Tambovský región je subjektom Ruskej federácie. Jeho rozloha je asi 35 tisíc metrov štvorcových. km. V rebríčku krajov je na 63. mieste. Nachádza sa na juhu Východoeurópskej nížiny. Vyznamenaný Leninovým rádom. Celkovo v regióne žije viac ako 1 milión ľudí. Z hľadiska počtu obyvateľov je medzi ostatnými regiónmi Ruska na 48. mieste. Celkovo je v tomto kraji 307 obcí. Mestské časti - 7. Nižšie uvedený zoznam zobrazuje najväčšie mestá v regióne Tambov. Zostavuje sa vzostupne podľa počtu obyvateľov.
- Kirsanov. Žije v ňom asi 17 tisíc ľudí. V hodnotení ruských miest je na 737. mieste.
- Uvarovo. V roku 2016 tu žije o niečo menej ako 25 tisíc ľudí. Je na 585. mieste (údaje sú aktuálne k 01.01.2015d.).
- Kotovsk. Priemyselný satelit Tambov. Počet obyvateľov je viac ako 30 tisíc ľudí. Medzi ruskými mestami je na 495. mieste.
- Morshansk. Administratívne centrum rovnomenného okresu. Žije v ňom asi 40 tisíc ľudí. V rebríčku ruských miest je počtom obyvateľov na 395. mieste.
- Rozprávanie. Je to regionálne centrum. V roku 2016 v ňom žije takmer 45-tisíc ľudí, patrí mu 354. miesto.
- Michurinsk. Z hľadiska počtu obyvateľov je na druhom mieste za mestom Tambov. V roku 2016 je podľa sčítania obyvateľov takmer 95 tisíc ľudí. V Rusku je na 181. mieste.
- Tambov. Je administratívnym centrom. Žije v ňom asi 290-tisíc ľudí. Ak porovnáme ostatné mestá regiónu Tambov, Tambov je najväčší. V Rusku je na 68. mieste.
Okrem mestských častí existujú aj mestské časti, mestské a vidiecke sídla.
Zherdevka
V regióne Tambov je 8 miest. 7 z nich je uvedených vyššie. Posledná je Zherdevka. Tvorí mestskú zástavbu. V súčasnosti v ňom žije asi 15 tisíc ľudí. Ak porovnáme ostatné ruské mestá z hľadiska počtu obyvateľov, Zherdevka je na 808. mieste. Od roku 2000 došlo k prudkému poklesu počtu obyvateľov. Za 16 rokov to bolo takmer 4 000. Pred získaním štatútu mesta v roku 1954 sa Zherdevka nazývala dedinou. Čibizovka. V tom čase tu už žilo asi 10 tisíc ľudí. Ak porovnáme iné mestá regiónu Tambov, toto sa považuje za najviacmalý.
Kirsanov
Ďalším mestom za Zherdevkou z hľadiska počtu obyvateľov je Kirsanov. Ako už bolo spomenuté vyššie, jeho populácia dosahuje takmer 17 tisíc ľudí. Zaberá plochu cca 11 m2. km. Toto mesto má poľnohospodársku špecializáciu. Pôsobia tu podniky: cukrovar, mliekareň a závod na mäso a hydinu, konzerváreň zeleniny. Existujú aj podniky špecializujúce sa na strojárstvo a kovoobrábanie.
Uvarovo
Pri rozprávaní o mestách regiónu Tambov nemožno mlčať o Uvarove. Rozkladá sa na ploche 23 m2. km. Štatút mesta získalo v roku 1966. Nachádza sa na pravom brehu rieky Vorona. Vzdialenosť z Tambova do Uvarova je viac ako 110 km. Za posledných 10 rokov sa počet obyvateľov znížil o viac ako 4 000. K roku 2016 tu žije 24,5 tisíc ľudí. V súčasnosti v meste fungujú dve továrne - olejáreň a cukrovar, ako aj organizácia Granit-M (považovaná za jednu z najlepších v Rusku). Kedysi tu boli aj iné podniky, no momentálne sú zatvorené. Sú to tehelne, továrne na sušenie zeleniny, chemické a maslové závody.
Kotovsk
Kotovsk (Tambovská oblasť) bol založený v roku 1914. Tvorí mestskú časť. Štatút mesta získalo v roku 1940. Nachádza sa na území s rozlohou cca 17 metrov štvorcových. km. Nachádza sa v tesnej blízkosti administratívneho centra regiónu - Tambov. Vzdialenosť medzi týmito mestami je 15 km. V súčasnosti tu žije 30,7 tisíc obyvateľov. Na konci dvadsiateho storočia početpočet obyvateľov začal klesať. Od roku 1996 sa počet obyvateľov mesta znížil asi o 8000. Kotovsk (Tambovská oblasť) sa rozvíja v štyroch hlavných priemyselných oblastiach: strojárstvo, potravinárstvo, chemický a ľahký priemysel. Celkovo je v meste 7 podnikov a má aj vlastnú tepelnú elektráreň. V súčasnosti sú tu tri školy, internát, priemyselná škola, vysoká škola polytechnická a kreatívne centrum.
Morshansk
Štvrté najväčšie mesto je Morshansk. Nachádza sa na ploche takmer 19 metrov štvorcových. km. Predtým to bolo považované za centrum obchodu s obilím. Do roku 1779 bolo moderné mesto Morshansk v regióne Tambov považované za dedinu. Volalo sa to Morsha. Dekrétom Kataríny II sa však obec zmenila na krajské mesto. V Moršansku v súčasnosti žije takmer 40 000 ľudí. Je tu rozvinutý potravinársky, tabakový, chemický, súkennícky priemysel. Vyrába sa aj stavebný materiál a funguje rušňové depo. Nachádza sa severne od Tambova vo vzdialenosti 90 km.
Rozprávanie
Mesto Rasskazovo, región Tambov, bolo založené v roku 1697. Obec sa stala známou vďaka roľníkovi, ktorý dostal kráľovskú listinu. Obyvatelia sa zaoberali najmä pletením pančúch, výrobou mydla a úpravou kože. V roku 1744 bol spustený liehovar a v roku 1754 výroba súkna. Vďaka prudkému rozvoju priemyslu sa obec začala postupne rozrastať. Štatút mesta bol udelený v roku 1926. V súčasnosti je oblasť Rasskazovo o niečo viac ako 36 metrov štvorcových. km. V roku 2016 sa počet obyvateľov znížil na 44,2 tisíc osôb. Stojí za zmienku, že najväčšia populácia v roku 1990 bola takmer 51 000. Rasskazovo je priemyselné satelitné mesto Tambov.
Michurinsk
Mesto Michurinsk v regióne Tambov je druhé najväčšie v regióne z hľadiska počtu obyvateľov. Svoj moderný názov dostal v roku 1932. Predtým sa nazýval Kozlov. Bolo založené v roku 1635. Moderné mesto sa rozkladá na ploche 78 metrov štvorcových. km. Ocenený Rádom čestného odznaku. Na začiatku XXI storočia mala populácia viac ako 120 tisíc ľudí. Po 15 rokoch však badať výrazný pokles počtu obyvateľov o takmer 25 000. Podľa sčítania z roku 2016 už v meste trvalo žije len 94 741 ľudí. Mesto Michurinsk, región Tambov, je priemyselným a kultúrnym centrom, dôležitým železničným uzlom. Za úspechy v agropriemyselnom komplexe mu bol udelený štatút vedeckého mesta Ruskej federácie.
Tambov
Najvýznamnejším priemyselným, kultúrnym a hospodárskym centrom je mesto Tambov. Je najväčší v regióne. Rozkladá sa na ploche viac ako 90 metrov štvorcových. km. Vyznamenaný Rádom Červeného praporu práce. V súčasnosti v ňom žije takmer 290-tisíc ľudí. Žiaľ, v meste je pôrodnosť nižšia ako úmrtnosť. Preto počet obyvateľov postupne klesá. Hlavné ekonomické oblasti: strojárstvo, technickéslužby, ľahký, potravinársky a chemický priemysel.
