Kolagénové vlákna hrajú v ľudskom tele dôležitú úlohu. Sú zodpovedné nielen za elasticitu pokožky, ale podporujú aj štruktúru vnútorných orgánov. Dnes sa kolagén aktívne používa aj v kozmeteológii. Výsledkom je, že pokožka vyzerá mladšie a atraktívnejšie. V našom článku nájdete podrobnejšie informácie o kolagénových vláknach a ich funkciách.
Všeobecné informácie o kolagénových vláknach
Kolagénové vlákna sú fibrilárne bielkoviny. Je jednou zo zložiek spojivového tkaniva tela. Vlákna mu dodávajú pružnosť a pevnosť. Sú prítomné vo všetkých mnohobunkových živočíchoch. V rastlinách, zvieratách, hubách a mikroorganizmoch chýbajú kolagénové vlákna.
Kolagénové vlákna sú najrozšírenejším proteínom u cicavcov. Jeho obsah v organizme sa pohybuje od 25 %. Produktom denaturácie kolagénu je želatína.
Funkcia kolagénových vlákien hrá v živote žien dôležitú úlohu. Nie je žiadnym tajomstvom, že sú viac ako muži,starosti o ich vzhľad. Vďaka vysokému obsahu vlákniny je možné spomaliť proces starnutia a eliminovať niektoré vrásky. Používajú sa aj v mnohých oblastiach nášho života, konkrétne v potravinárskom priemysle, kozmeteológii, vede a medicíne.
Syntéza vlákien
Syntéza kolagénových vlákien je komplexný proces, ktorý prebieha za prítomnosti dostatočného množstva vitamínov a stopových prvkov. Prebieha vo fibroblastoch. Jedným z najdôležitejších momentov v procese je hydroxylačná reakcia, ktorá umožňuje pokračovať v ďalšom procese tvorby kolagénu. Katalyzátorom sú špecifické enzýmy.
Syntéza kolagénových vlákien môže narušiť nedostatok kyseliny askorbovej. V tomto prípade sa vytvorí takzvaný abnormálny kolagén. Je voľnejšej textúry. Takáto syntéza môže byť príčinou skorbutu.
Kolagén, elastínové vlákna sú základom pokožky. Prvý prestáva produkovať enzýmy vo veku 20-25 rokov a druhý vo veku 13-14 rokov. Potom sa pokožka neobnoví, začína proces starnutia. Dnes však existuje obrovské množstvo kozmetických produktov, medzi ktoré patrí aj kolagén. Vďaka nim môžete čiastočne obnoviť pokožku a zbaviť sa plytkých vrások.
Tvorba vlákna
Tvorbu kolagénových vlákien regulujú prokolagénové peptidázy. Takéto molekuly nie sú schopné spontánnej tvorby. Na tvorbu vlákien je potrebné predbežné štiepenie N- aC-koncové peptidy. Z toho vyplýva, že tvorba kolagénových vlákien sa zhoduje s tvorbou fibrínových filamentov. V týchto dvoch procesoch je hlavnou podmienkou špecifické proteolytické štiepenie.
Kolagénové vlákno sa tvorí v extracelulárnej tekutine blízko povrchu fibroblastu, ale v žiadnom prípade nie v jeho vnútri. Je to spôsobené tým, že prokolagénové peptidázy sú mimo bunky. Koncové peptidy zabraňujú predčasnej tvorbe bielkovín.
Zloženie vlákniny
Kolagénové vlákna pozostávajú z fibríl a obsahujú špecifický proteín – kolagén. Sú mimoriadne odolné a majú schopnosť napučiavať. V závislosti od usporiadania aminokyselín v polypeptidových reťazcoch, ako aj od kvality sacharidovej zložky sa rozlišuje viac ako 10 druhov kolagénového proteínu. Tieto odrody sú zahrnuté nielen v zložení kolagénových vlákien, ale aj v bazálnych membránach epiteliálnych a chrupavkových tkanív, ako aj v iných štruktúrach. S rozvojom určitých patologických procesov môže dôjsť k rozpadu kolagénu. V tomto ohľade sa dostáva do krvného obehu.
Zloženie kolagénových vlákien tiež zahŕňa:
- arginín;
- leucín;
- valine;
- serine;
- tyrozín a ďalšie prospešné látky.
Starnutie vlákniny
Postupom času kolagénové vlákna starnú. Toto je nevyhnutný proces, ktorý nemožno zastaviť. Ovplyvňuje všetky aspekty života. Pracovná schopnosť postupne klesá, zdravotný stav sa zhoršuje a dochádza k výraznémuzmena vzhľadu.
Starnutie kolagénových vlákien spôsobuje zmeny na koži vo veku 33-35 rokov. V dôsledku toho sa objavujú vrásky. Moderné omladzovacie procedúry a plastická chirurgia dokážu tento proces výrazne spomaliť. Sú však dosť drahé. Dĺžka účinku takýchto procedúr je individuálna. Bohužiaľ, niektoré z nich nesedia. Podľa výsledkov štúdie vykonanej odborníkmi majú niektorí ľudia nadbytok kolagénu 3. typu. Z tohto dôvodu sú náchylné na predčasné starnutie. Vykonané omladzovacie procedúry budú mať krátkodobý efekt.
Nie je žiadnym tajomstvom, že s pribúdajúcim vekom človek len ťažko dosiahne na zem končekmi prstov bez toho, aby si zohol kolená. Je to spôsobené tým, že v priebehu času klesá amplitúda ohybu chrbtice a končatín. Obmedzovačom v miere natiahnutia je kolagén. Chráni tkanivo pred preťažením, ako aj pred poškodením ciev a nervov. Odborníci odporúčajú pravidelné cvičenie bez ohľadu na vek. Tvrdia, že to zlepší kolagénové vlákna a budete sa cítiť najlepšie.
Obnova kolagénových vlákien
Odborníci z celého sveta chcú už mnoho rokov vytvoriť dokonalú látku, ktorá obnoví kolagénové vlákna. Podobnú funkciu má kyselina askorbová, peptidy a rastlinné extrakty. Aktívne sa používajú pri vytváraní špeciálnych krémov a masiek. Toto zloženie však nie100% výsledok. Vedci sa naučili, ako rozbiť molekuly uvedených zložiek a uzavrieť ich do špeciálnych zlúčenín. Vďaka tomu látka prechádza cez epidermis.
Dnes si každý môže kúpiť kozmetický výrobok, ktorý obsahuje kolagénové vlákna. Odborníci však tvrdia, že v tomto prípade sú molekuly veľké a nie sú schopné preniknúť do pokožky, aby obnovili množstvo kolagénu v tele. Pozitívne vlastnosti takéhoto produktu možno pripísať jedine skutočnosti, že hydratuje vrchnú vrstvu poťahu.
Na zabránenie procesu starnutia a obnovenie hladiny kolagénu odborníci odporúčajú injekcie. Proteín sa tak dostáva hlboko do pokožky a má pozitívny vplyv na jej stav.
Pre spomalenie procesu starnutia, ku ktorému dochádza v dôsledku zastavenia produkcie enzýmov kolagénovými vláknami, je nevyhnutné viesť zdravý životný štýl. Existuje päť známych nepriateľov kolagénových vlákien:
- fajčenie;
- alkohol;
- stres;
- nedostatočná hydratácia pleti;
- nadmerné ultrafialové žiarenie.
Správna výživa pre tvorbu kolagénu
Výživa hrá dôležitú úlohu pri tvorbe kolagénu. Dôležité je uprednostňovať len kvalitné, zdravé a čerstvé produkty. Je to spôsobené tým, že kolagénové vlákna sú tvorené z množstva aminokyselín, ktoré sa do tela dostávajú len s bielkovinami. Ich nedostatok môže ovplyvniť stav pokožky,nechty a vlasy.
Jesť potraviny, ktoré sú bohaté na bielkoviny, pomáha vybudovať kompletnú molekulu kolagénu. To môže vysvetliť zmenu stavu pokožky tých dievčat, ktoré sa často uchyľujú k širokej škále diét.
Aminokyseliny, ktoré vstupujú do tela spolu s bielkovinami, umožňujú telu vytvárať si vlastný kolagén. Pri nedostatku aspoň jednej aminokyseliny sa však proces tvorby vlákniny zastaví. Postupne začnú vypadávať vlasy, koža bledne a nechty lámu.
Aké potraviny by sa mali uprednostňovať pri tvorbe kolagénu?
Nie všetky produkty môžu pomôcť obnoviť kolagénové vlákna. Najcennejším produktom sú ryby a morské plody. Obzvlášť užitočný je losos. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny a je bohatý aj na prírodný kolagén. Každý kozmetológ vie, že morské ryby sú zdrojom zdravia, krásy a mladosti. Musí byť súčasťou bežnej stravy. Rovnaké vlastnosti majú krevety, kraby, ustrice, mušle a morský kel. Vďaka týmto produktom dokážete nielen obnoviť kolagénové vlákna, ale aj zbaviť sa nedostatku jódu.
Ďalším hodnotným produktom je morčacie mäso. Vďaka nemu sa stabilizuje tvorba kolagénových vlákien a zabráni sa ich predčasnému zničeniu. Málokto vie, ale bravčové a hovädzie mäso spomaľuje tvorbu kolagénu. Preto sa odporúča uprednostniť moriaka.
NieTajomstvom je, že zelenina je pre telo mimoriadne prospešná. Sú zdrojom rôznych vitamínov a minerálov. Na obnovu kolagénových vlákien je dôležité uprednostňovať zelenú zeleninu. Okrem toho budú normalizovať metabolické procesy. Tiež sa stav pokožky zlepšuje používaním jabĺk, mrkvy a paradajok.
Osobitnú pozornosť treba venovať výrobkom, ktoré obsahujú vitamín C. Je to hlavný stimulant, od ktorého závisí elasticita pokožky. Vitamín C sa nachádza v pomarančoch, mandarinkách, marhuliach, citrónoch a broskyniach.
Kolagénové injekcie
Kagénové injekcie sú každým rokom čoraz populárnejšie. Cena tohto postupu závisí od typu použitého kolagénu. Existujú tri typy látok:
- Zviera. Získava sa z koží dobytka. Predpokladá sa, že ide o najnebezpečnejší a neefektívny typ kolagénu. Môže spôsobiť závažnú alergickú reakciu.
- Zelenina. Vyrába sa biotechnicky z pšeničných bielkovín. Takýto kolagén nespôsobuje alergické reakcie. Používa sa v luxusnej kozmetike a je drahý.
- Marine. Molekuly takéhoto kolagénu sú podobné tým, ktoré produkuje ľudské telo. Je cenovo dostupný, no v niektorých prípadoch môže spôsobiť alergickú reakciu.
Kolagénové vlákna a lieky
Kolagénové vlákna pokožky hrajú dôležitú úlohu v živote ľudstva. Vedci dokázali, že porušenieSyntéza kolagénu v tele je základom mnohých dedičných chorôb. Medzi hlavné prejavy takýchto chorôb patria:
- poškodenie väzivového aparátu;
- poškodenie chrupavky;
- prítomnosť chýb srdcovej chlopne.
Choroby spôsobené poruchami biosyntézy kolagénu vznikajú z mnohých dôvodov. Môžu byť spôsobené mutáciami v génoch alebo chybami modifikácie kolagénu. Ďalším dôvodom je nedostatok enzýmov. Na boj proti takýmto chorobám je potrebné normalizovať ich počet.
Zhrnutie
Takmer každý sníva o spomalení procesu starnutia. Nie každý však vie, s čím súvisí a ako sa s tým vysporiadať. Dnes existuje obrovské množstvo kozmetických produktov s kolagénom. Pri ich nákupe je dôležité venovať pozornosť zloženiu. Kolagénové vlákna, ktoré sú obsiahnuté v konkrétnom produkte, nemôžu vždy zaručiť 100% výsledok. Pre obnovu kolagénu v tele odporúčame pravidelne cvičiť a jesť len kvalitnú stravu. Vďaka tomu budú kolagénové vlákna fungovať s maximálnym prínosom pre telo a vaša pokožka zostane elastická a príťažlivá čo najdlhšie.
