Zdravie mnohých ľudí závisí od poveternostných podmienok. V tomto prípade hovoríme o závislosti od počasia. Čo znamená atmosférický tlak a ako ovplyvňuje zdravie obyvateľov? Ako minimalizovať následky jeho výkyvov? Čo sa považuje za normálne?
Štandardná podmienka
Atmosférický tlak je chápaný ako hmotnosť vzduchu, ktorý tlačí na ľudské telo a iné predmety na zemskom povrchu. Tento koeficient je 1,033 kg na 1 cm3. Naša hmotnosť je riadená 10-15 tonami plynu každú minútu.
Priemerný normálny atmosférický tlak pri 0 °C dosahuje 760 mm Hg. Špecifické hodnoty sú štandardom. Tlak sa meria na hladine mora, takže sa považuje za normálny. Niekedy hovoria: „Jedna atmosféra“alebo „Tri atmosféry“. V druhej verzii sa tlak nedá nazvať normou, pretože prekračuje priemer 3-krát. Atmosféra sa vzťahuje na štandardnú značku.
Tlak nie je stabilný, každý deň kolíše. Jeho ukazovatele závisia od počasia, reliéfu, nadmorskej výšky, dennej a ročnej doby, klímy. Tlak sa mení v dôsledkušírenie vĺn rôznej povahy v atmosfére od zvuku po synoptické.
Mierne zmeny v 2-3 dielikoch ortuťového stĺpca neovplyvňujú zdravotný stav. Rozdiel 5-10 jednotiek vedie k bolestivým stavom. Skoky, ktoré niekoľkonásobne prevyšujú predchádzajúce čísla, môžu byť fatálne. Takže v hornatej krajine sa pri stúpaní do výšky stratí vedomie, keď tlak klesne o 30 jednotiek.
Príroda sa postarala o to, aby bolo ľudské telo flexibilné a schopné prispôsobiť sa akýmkoľvek podmienkam. Aklimatizácia je toho ukážkovým príkladom. Nie všetci ľudia však dokážu bezbolestne prežiť zmenu klimatických podmienok. Napríklad obyvatelia hôr sa nedokážu prispôsobiť počasiu v nížinách.
Meranie atmosferického tlaku
Tento parameter možno merať v pascaloch, baroch, milimetroch ortuti. Posledná jednotka sa používa v barometri. Rovnako ako samotné zariadenie, aj tento názov pre tlakovú jednotku je pre bežných ľudí zrozumiteľný. Preto vedia, aký je priemerný atmosférický tlak pri zaznamenávaní údajov pomocou barometra.
Vo fyzike sa uchyľujú k pascalom. Norma je v tomto prípade 101 325 Pa=760 mm. Posledná merná jednotka je 1 bar=100 000 Pa. Štandard je 1,01325 bar.
Vplyv atmosférického tlaku na počasie
Keďže priemerný barometrický tlak kolíše medzi nízkym a vysokým tlakom, môžete povedať, aké bude počasie v najbližších dňoch. Takáto predpoveď nie je príliš presná. Všetko závisí od mnohých parametrov. Presná predpoveď je ťažká aj z toho dôvodu, že priemerný atmosférický tlak sa v jednotlivých oblastiach planéty líši.
Ktokoľvek sa vie zorientovať a povedať, aké bude počasie. Ak tlak klesne pod priemer, čoskoro prídu daždivé a zamračené dni. Slnečné počasie prichádza so zvýšením parametra.
V zime sa situácia dramaticky mení. Pri zníženom tlaku sa očakáva oteplenie a prípadné zrážky (sneženie). Zvýšenie parametra je zárukou jasného počasia, respektíve bude mráz.
Tlak a človek
Normálny, nízky alebo vysoký krvný tlak sú veľmi podmienené definície. Ľudia si dokážu zvyknúť a prispôsobiť sa všetkému. Dôležitejšie je pozorovať dynamiku a amplitúdu kvapiek.
Vo viac než miliónových mestách sa atmosférický tlak považuje za premenlivú hodnotu v dôsledku veľkej akumulácie mrakodrapov. Tento typ budovy možno prirovnať k horám. Čím viac človek ide dole a hore vo vysokorýchlostnom výťahu, tým ostrejšie reaguje na poklesy tlaku.
Lekári tvrdia, že tlak v strednom uchu zodpovedá atmosférickému tlaku. Ako inak súvisí indikátor počasia s ľudským zdravím?
Meteorologická závislosť
Ak priemerná hodnota atmosférického tlaku kolíše o viac ako 1 jednotku za 3 hodiny, potom sa zdravé, silné telo dostane do stresu. Každá osoba závislá od počasia má príznaky:ospalosť, migréna, únava. Medzi najcitlivejších ľudí patria pacienti s ochoreniami kardiovaskulárneho, nervového a dýchacieho systému. Starší ľudia sú citliví na menšie výkyvy.
Ak chcete minimalizovať meteovulnerabilitu, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- sledovať predpoveď počasia;
- konzultovať s lekárom;
- dostatok spánku;
- upravte spánok;
- vyvážte svoj stravovací plán a stravovacie návyky;
- piť vitamíny;
- chodiť dlho na čerstvom vzduchu;
- neprepracujte;
- kúpte si barometer a sledujte výkyvy ortuťového stĺpca.
Rizikové skupiny
Pri zníženom atmosférickom tlaku patrí do rizikovej skupiny hypotenzia a ľudia s poruchou dýchacích funkcií. Kvôli týmto výkyvom najčastejšie pociťujú záchvaty a exacerbáciu symptómov. Riziko vzniku hypotenznej krízy sa zvyšuje.
Hypertenzíva a ľudia s chorobami kardiovaskulárneho systému trpia vysokým atmosférickým tlakom. V takýchto dňoch sa zvyšuje pravdepodobnosť úmrtia na srdcový infarkt alebo mŕtvicu.
V dôsledku kolísania ortuťového stĺpca dochádza v organizme k podráždeniu baroreceptorov. Nervové zakončenia signalizujú mozgu o zhoršení pohody v dôsledku zmien počasia.
V dôsledku kolísania atmosférického tlaku sa pacienti cítia horšie:
- s ochoreniami dýchacieho systému: zápal pohrudnice, bronchitída, astma, poranenia hrudníka;
- kardiovaskulárne ochorenie:hyper- a hypotenzia, ateroskleróza;
- chronické ochorenia ucha a čuchových orgánov: sinusitída, otitis, frontálna sinusitída;
- zhoršená mozgová aktivita: zvýšený intrakraniálny tlak a trauma;
- ochorenia pohybového aparátu: reumatizmus, artróza, osteochondróza.
Príznaky chorôb pri nízkom alebo vysokom atmosférickom tlaku
Znaky zhoršenia zdravotného stavu závisia od priemerného atmosférického tlaku v určitom časovom bode.
So zníženou sadzbou má osoba:
- nižší krvný tlak;
- ospalosť, letargia;
- pokles srdcového tepu;
- respiračné ťažkosti;
- závraty a migrény;
- nausea;
- problémy v gastrointestinálnom trakte;
- bolesti hlavy;
- únava.
So zvýšeným atmosférickým tlakom má človek tieto príznaky:
- zjavenie začervenania na tvári;
- zvýšený krvný tlak;
- tinnitus;
- zvýšený tep;
- čierne bodky pred očami;
- nausea;
- pulzácia v časovej oblasti;
- závrat.
Tipy na lepší pocit
Ak priemerný atmosférický tlak prudko klesol alebo stúpol, ľudia závislí od počasia to majú ťažké. Nasledujúce tipy vám pomôžu minimalizovať škody spôsobené počasím a vysporiadať sa s vnútorným nepohodlím:
- prijať sranná kontrastná sprcha;
- hypotonici a ľudia s miernou hypertenziou môžu vypiť šálku slabej kávy;
- počas dňa je prioritným nápojom zelený čaj s citrónom;
- soľ je potrebné znížiť;
- robte čo najlepšie fyzické cvičenie;
- pre večerný oddych a relax pite odvary z upokojujúcich bylín, harmančeka s medom alebo tabletu glycínu.
Rozdiely v atmosférickom tlaku spôsobujú duševné poruchy. Objavuje sa úzkosť a podráždenie, nespavosť alebo nepokojný odpočinok.
Podľa štatistík vedú náhle zmeny atmosférického tlaku k nárastu nehôd a priestupkov, mimoriadnych udalostí v práci.
