Ako si zapamätať veľké množstvo informácií je otázka, ktorá nikdy nestratila aktuálnosť. V našej dobe je to obzvlášť akútne. V modernom informačnom svete pomáhajú memorovaniu informácií počítačové technológie, televízia a globálna virtuálna sieť. Prispievajú k systematizácii materiálu, jeho spracovaniu a následne aj zapamätaniu. Ale sú tu „úskalia“. Často dochádza k zapamätaniu si informácií mimovoľným spôsobom, samozrejme popri našej túžbe. Každý z nás sa už stretol s tým, že nám zrazu uviazla v hlave nejaká fráza z programu, reklamný slogan alebo len verš z obľúbeného hitu.
Typy pamäte
Ak chcete zistiť, ako si zapamätať veľké množstvo informácií pri odfiltrovaní nepotrebných vrstiev, pripomeňme si hlavné typy pamäte. Patria sem zrakové, sluchové, motorické, emocionálne a logické. Vizuálna alebo vizuálna pamäť je zapamätanie si vizuálnych obrazov. Sluchová pamäť je uchovávanie počutých informácií. Emocionálne – spojené s prežívanými pocitmi, vnemami. Motorická alebo motorická pamäť zahŕňa zapamätaniepohyby ľudského tela.
Pamäť, povolanie a osobnostné črty
Keď sa rozhodnete pre svoj typ pamäti, bude vám jasné, ako si zapamätať veľké množstvo informácií na základe vašich psycho-individuálnych charakteristík. Uveďme si konkrétny príklad. Dvaja študenti medicíny sa pripravovali na skúšku z anatómie. Jeden zo študentov premýšľal, ako si zapamätať množstvo informácií, výrazov v latinčine, z prvých písmen názvov kostí jedno slovo: ottofergnum. Napriek všetkej jeho nezmyselnosti sa slovo ukázalo ako zvučné a bolo to vynikajúci podvodník na pripomenutie názvov výrazov. Len čo vyslovil nejaké slovo, v pamäti sa mu pozdĺž reťazca „vynorili“zložité lekárske mená. V tomto prípade išlo o sluchovú pamäť. Mimochodom, druhému študentovi metóda nepomohla: mal slabú sluchovú pamäť. V situáciách skutočného života sa najčastejšie používa zmiešaný typ pamäte. Zástupcovia hereckej profesie si vedia zapamätať veľké množstvo informácií pri memorovaní napríklad novej roly. Aktivujú emocionálnu pamäť, ktorá vyvoláva obrazy prežitého pocitu alebo vnemov. Text vyslovujú nahlas, počúvajú vlastnú intonáciu, výraz, sprevádzajú ho určitými gestami. Pomáha to zvyknúť si na rolu a zapamätať si slová textu. Vizuálna forma pamäte je medzi umelcami dobre rozvinutá. Portrétny maliar dokáže namaľovať portrét naspamäť. Krajinár je schopný zapamätať si desiatky farebných odtieňov. Motorický typ pamäte je dobre známy športovcom, pretože šport, svalový tréning je spojený s určitým opakovanímpohyby.
Metódy pamäte
Ako si zapamätať veľa informácií na hodine, zlepšiť efektivitu prezentácie materiálu – aktuálna téma pre učiteľov a lektorov. Najčastejšie využívajú techniku, ktorá umožňuje využívať rôzne typy pamäte. 4 akcie pomáhajú zapamätať si anglické slová na hodine cudzieho jazyka: napísanie slova (dochádza k zrakovému vnímaniu), jeho skopírovanie do zošita, výslovnosť (reprodukcia). Ale to je len prvá fáza zapamätania, kedy sa aktivuje krátkodobá pamäť. Na zafixovanie slovnej zásoby v pamäti je potrebné ju poraziť v kontexte, situáciách, opakovať. Nikto predsa nezrušil staré zlaté pravidlo: opakovanie je matkou učenia. Aby ste si lepšie zapamätali, musíte sa sústrediť na proces zapamätania. Rozptýlenie je nepriateľom pamäti. Vytvorte asociáciu s predtým známym obrázkom, môže to byť zábavné a neočakávané. Môžete kresliť vtipné obrázky. Príprava na správu, systematizácia materiálu. Dá sa to urobiť pomocou kariet. Na každú kartu vo forme krátkych abstraktov napíšte hlavné myšlienky. Budú slúžiť ako pripomenutie postupnosti prezentácie. Zahŕňajú verbálnu-logickú aj vizuálnu pamäť.
Pamäť nie je luxus, ale životná nevyhnutnosť. A jeho účinnosť do značnej miery závisí od nás.
