Nie je žiadnym tajomstvom, že veľa ľudí dokáže za päť minút dokonale pochopiť štruktúru vzdialených galaxií alebo nájsť príčinu poruchy v motore auta a zároveň ani netušia, kde sa ten či onen orgán nachádza ich telo. Najmä málokto vie zrozumiteľne vysvetliť, aký význam majú obličky, aké funkcie plnia a čo treba urobiť, aby sa pri poruche ich práce vyvarovali zdravotným problémom. Na všetky tieto otázky sa pokúsime odpovedať v tomto článku.
Popis
Obličky sú párový orgán. Sú umiestnené tesne pod pásom, ale nie symetricky. Pravá oblička je posunutá smerom nadol, pretože pečeň sa nachádza nad ňou. Obe obličky sú však približne rovnako veľké. Každá je približne 12 cm dlhá, 3-4 cm hrubá a 5 cm široká. Hmotnosť obličiek je 125-200 g. To znamená, že hmotnosť každej z nich je menšia ako 1% hmotnosti ľudského tela. Vľavomôže byť o niečo väčší ako vpravo.
Building
Obličky sa skladajú z nefrónov. U zdravého človeka môže byť v tele takmer 2 milióny nefrónov, v ktorých sa tvorí moč. Vo vnútri každého z nich je obličkové teliesko so spleťou kapilár. Sú obklopené dvojvrstvovým puzdrom lemovaným epitelom zvnútra. Vonku je celá táto "konštrukcia" chránená membránou a obklopená tubulmi.
Nefróny sú 3 typov. Vyznačujú sa štruktúrou a umiestnením tubulov:
- superficial;
- intrakortikálne;
- juxtamedullary.
Ako fungujú obličky
Toto telo je neustále v akcii. Kto sa zaujíma o stavbu a funkciu obličiek, mal by vedieť, že krvný obeh nezastavia neustále. Krv je dodávaná tepnou, ktorá sa delí na mnoho arteriol. Prinesú ho na každý ples. V dôsledku toho sa v obličkách tvorí moč.
Znie to takto:
- v prvej fáze sa plazma a tekutina obsiahnutá v krvi filtrujú v glomerulách;
- vzniknutý primárny moč sa zhromažďuje v špeciálnych zásobníkoch, kde z neho telo absorbuje všetky užitočné látky;
- v dôsledku tubulárnej sekrécie sa nadbytočné látky presúvajú do moču.
V priebehu 24 hodín telo opakovane pumpuje všetku krv prítomnú v tele. A tento proces sa nezastaví. Každú minútu telo spracuje 1 liter krvi.
Aká je funkcia obličiek
Toto telo hrá úlohu akéhosi filtra. Hlavnou funkciou obličiek je močenie. Je mimoriadne dôležitá. Preto príroda poskytla človeku 2 obličky a v ojedinelých prípadoch môžu byť aj 3. Ak jedna z obličiek zlyhá, ľudské telo môže normálne fungovať aj s jednou obličkou.
Hlavné funkcie obličiek tiež zahŕňajú:
- excretory;
- ion-regulating;
- metabolic;
- endokrinné;
- funkcia tvorby krvi;
- osmoregulatory;
- koncentrácia.
Ako funguje filtrovanie
Obličky sa neobmedzujú len na pumpovanie krvi. Paralelne s týmto procesom z neho odstraňujú mikróby, toxíny, toxíny a iné škodlivé látky, ktoré predstavujú nebezpečenstvo pre normálne fungovanie orgánov a systémov ľudského tela.
Potom produkty rozpadu končia v krvnej plazme, ktorá ich dostáva do močovodov a odtiaľ do močového mechúra. Počas močenia sa z ľudského tela odstraňujú všetky škodlivé látky. Močovody sú vybavené špeciálnym ventilom, ktorý sa otvára len jedným smerom, aby sa zabránilo tomu, aby sa vylúčené toxíny dostali späť dovnútra.
Homeostatické a metabolické funkcie
Toto telo účinne reguluje objem intersticiálnej tekutiny a krvi. To sa dosiahne zabezpečením rovnováhy iónov obsiahnutých v bunkách. Rovnako dôležitá je aj metabolická funkcia obličiek. Prejavuje sa vo forme metabolizmu sacharidov, bielkovín a lipidov. Tento orgán je tiež priamo zapojený do procesuglukoneogenéza, ktorá sa spúšťa hladovaním.
Okrem toho práve v obličkách sa „normálny“vitamín D premieňa na účinnejšiu formu – D3 a do tela sa dostáva cez takzvaný kožný cholesterol, ktorý vzniká vplyvom slnečných lúčov.
Tento orgán je zodpovedný aj za aktívnu syntézu bielkovín potrebných ako stavebný materiál pre tvorbu nových buniek.
Endokrinné a ochranné funkcie
Obličky pomáhajú telu bojovať s alkoholom, drogami, nikotínom a škodlivými účinkami liekov. Okrem toho syntetizujú hormóny, enzýmy a základné látky ako:
- kalcitriol, ktorý reguluje hladinu vápnika;
- erytropoetín, ktorý spôsobuje syntézu krvi v kostnej dreni.
- renín, ktorý reguluje množstvo krvi;
- prostaglandíny, lipidové látky, ktoré kontrolujú krvný tlak.
Ako sú obličky regulované v tele
Hormóny majú veľký vplyv na objem a zloženie moču, ktoré telo za deň vylúči:
- adrenalín vylučovaný nadobličkami znižuje močenie;
- estradiol reguluje hladinu fosforu a vápnikových solí v krvi;
- aldosterón, syntetizovaný kôrou nadobličiek, pri nadmernej sekrécii spôsobuje zadržiavanie sodíka a tekutín v tele a pri jeho nedostatku sa vylučuje veľa moču, čo vedie k zníženiu objemu krvi;
- parathormón - stabilizuje vylučovanie solí z tela;
- vazopresín – reguluje úroveň absorpcie tekutín v obličkách;
Množstvo tekutín spotrebovaných počas dňa ovplyvňuje činnosť centrálnych osmoreceptorov hypotalamu. Pri nadbytku vody sa znižuje, čo vedie k zvýšeniu objemu moču vylučovaného obličkami. Ak dôjde k dehydratácii tela, zvýši sa aktivita a zníži sa množstvo tekutín opúšťajúcich telo. Veľmi nebezpečná situácia môže nastať pri poškodení hypotalamu, kedy objem moču môže dosiahnuť 4-5 litrov za deň.
Funkciu obličiek neregulujú len hormóny. Ich činnosť je výrazne ovplyvnená blúdivým nervom a sympatickými vláknami.
Aké príznaky by mali navštíviť lekára
Problémy s obličkami sú veľmi vážnou hrozbou pre zdravie, takže keď sa vyskytnú, návštevu lekára by ste nemali odkladať.
A skutočnosť, že môže dôjsť k porušeniu funkcie obličiek, môže byť indikovaná prítomnosťou niekoľkých príznakov naraz z nasledujúceho zoznamu:
- fatigue;
- znížená imunita (následné infekčné a nachladnutie);
- vysoká teplota, ktorá zostáva medzi 37-37,5 stupňami Celzia a večer mierne stúpa;
- časté a bolestivé močenie;
- zmena farby moču;
- polyúria (vylučovanie príliš veľkého množstva moču, ktorý sa stáva príliš ľahkým);
- prítomnosť krvných zrazenín v moči;
- vznik edému okolo očí, na chodidlách, holeniach, prstoch;
- zjavenie častého, bolestivéhobolesť dolnej časti chrbta, ktorá sa zhoršuje, keď stojíte vzpriamene.
Prečo netreba zanedbávať lekársku starostlivosť
Mnoho ľudí odkladá návštevu lekára v nádeji, že sa všetko „vyrieši“samo. Takéto nádeje sú márne, pretože týmto spôsobom môžete len zhoršiť svoje problémy a viesť k úplnému porušeniu funkcií obličiek v tele. Najprv sa choroba môže stať chronickou a potom viesť k zlyhaniu obličiek. V tomto prípade bude ovplyvnený kardiovaskulárny, neurologický, muskuloskeletálny, endokrinologický systém a gastrointestinálny trakt. Bude potrebná vážna liečba av pokročilých prípadoch hemodialýza. Pri tomto postupe krv pacienta mnohokrát prejde cez filter prístroja na umelú obličku. Každá hemodialýza trvá niekoľko hodín. Pacient potrebuje 2-3 takéto procedúry týždenne, takže pacient je zbavený slobody pohybu, pretože musí každé 2-3 dni navštíviť zdravotnícke zariadenie, kde sa lieči. A tak ďalej až do konca života, aspoň kým medicína nepríde s alternatívou hemodialýzy.
Kto by mal robiť prevenciu
O svoje zdravie by mali dbať najmä tí, ktorých najbližší príbuzní mali alebo majú poškodenú funkciu obličiek. Bdelosť by mala byť spôsobená často sa opakujúcimi bolesťami hrdla a/alebo nestabilným krvným tlakom. Je lepšie začať s návštevou kvalifikovaného terapeuta. S najväčšou pravdepodobnosťou ponúkne vyšetrenie moču a krvi, ako aj predpíše ultrazvuk. Ak sú výsledky „podozrivé“, treba sa poradiť s nefrológom a/alebo urológom. Vo všeobecnosti sa verí, že ľudia starší ako 40 rokov by mali absolvovať každoročný ultrazvuk obličiek.
Čo je užitočné
Poznať štruktúru a funkciu obličiek nestačí. Bude tiež užitočné zoznámiť sa s odporúčaniami špecialistov, ktoré pomôžu vyhnúť sa problémom v činnosti tohto orgánu.
Aby funkcia obličiek nebola narušená, je potrebné vypiť aspoň 2 litre vody denne. Práve toto množstvo je optimálne pre normálne fungovanie ľudského tela. Navyše pri takomto pitnom režime sa krv dostatočne zriedi, čo uľahčí jej filtráciu obličkami.
Jesť brusnicový alebo brusnicový džús bude tiež užitočný pre tento orgán, ktorý pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela a znižuje koncentráciu moču, čo zabraňuje tvorbe kameňov.
Pre zdravie obličiek je veľmi prospešné jedenie vodných melónov, tekvíc, cukiet a melónov, ktoré majú výborný močopudný účinok a obsahujú množstvo vitamínov a stopových prvkov.
Vítaný je aktívny životný štýl a športy, ktoré bránia vzniku stáz krvi v malej panve. Záťaž by však mala byť mierna a na čerstvom vzduchu by ste sa mali obliekať podľa počasia, aby ste neprechladli vnútorné orgány. Z rovnakého dôvodu sa dievčatám a chlapcom neodporúča nosiť počas veľkých mrazov „priehľadnú“spodnú bielizeň.
Vaše obličky sa vám poďakujú, ak budete častejšie spať na bruchu. Ak nie ste v tejto pozíciiAk máte dostatok spánku, skúste si takto ľahnúť asi 20 minút od 17 do 19 hodín, keďže práve v tomto čase najaktívnejšie pracujú obličky.
Čoho sa vyvarovať
Aby sa minimalizovalo riziko ochorenia obličiek, lekári radia obmedziť alebo úplne vylúčiť kávu, sýtené nápoje a alkohol. Ničia bunky a sú faktorom, ktorý vyvoláva dehydratáciu.
Pitie príliš veľkého množstva minerálnej vody môže byť zlé pre zdravie vašich obličiek, ak to nie je vo vašom liečebnom pláne pre iné ochorenie. Dôsledkom takéhoto ochorenia môže byť tvorba kameňov, ktorých sa následne bude mimoriadne ťažko zbavovať.
Už sme zistili, ktorá funkcia obličiek v tele je najdôležitejšia. Ak človek dlhodobo konzumuje solené jedlo, potom sa sodík hromadí v krvi a množstvo takého dôležitého prvku, akým je draslík, naopak klesá. Oba majú negatívny vplyv na stav tela, predovšetkým na kardiovaskulárny systém a na vzhľad človeka.
Treba si uvedomiť, že bezpečné množstvo soli pre osobu za deň nie je väčšie ako 5 g. Mnoho ľudí však konzumuje takmer 2-krát viac.
Arómová prísada, ako je glutamát, negatívne ovplyvňuje stav obličiek. Nachádza sa v konzervovanej zelenine a údených potravinách.
Produkty, ktoré dráždia močové cesty, zahŕňajú ocot. Okrem toho môže vyvolať tvorbu trosiek.
Počasdlhé zimné mesiace mnohých priťahuje zelenina a ovocie, aj keď sú skleníkové. Lekári odporúčajú opustiť ich používanie alebo ich zaradiť do stravy veľmi zriedkavo. Faktom je, že obsahujú chemikálie a pesticídy, ktoré majú mimoriadne negatívny vplyv na stav obličiek.
Teraz už viete, aké funkcie vykonávajú obličky v tele. Dúfame, že informácie uvedené v tomto článku vám pomohli lepšie spoznať svoje telo a že sa z nich naučíte, čo vám pomôže vyhnúť sa problémom v budúcnosti.
