Spolu s kosťami sú svaly chrbtovou kosťou tela. V našom tele sú prítomné všade, dokonca aj na hlave. Aké svaly existujú? Aká je hlavná funkcia svalov tváre? Viac sa o tom dozviete neskôr.
Ľudské svaly
V ľudskom tele sa v závislosti od spôsobu stanovenia nachádza od 640 do 850 svalov. S ich pomocou vykonávame väčšinu činností: hovoríme, dýchame, chodíme, žmurkáme atď. Svaly tvoria telo a pripájajú sa ku kostiam na oboch stranách.
Sú vyrobené z elastickej látky, ktorá sa dokáže roztiahnuť a stiahnuť. Ich pohyb zabezpečuje spojenie s nervovými zakončeniami a uskutočňuje sa pomocou nervových impulzov. Práca svalov sprevádza všetky fyziologické procesy v tele.
V tele tvoria tri veľké skupiny: kostrový, hladký a srdcový sval. Človek ovláda len kostrové svalstvo a môže si ho dobrovoľne stiahnuť. Zvyšné dve skupiny sú riadené autonómnym nervovým systémom, majú určitý rytmus a nezávisia od nášho vedomia.
Hlavným znakom svalov je schopnosť únavy. Stáva sa to v dôsledku dlhého a ťažkého zaťaženia. Ak však nepoužívatesvaly a neprecvičujú ich, naopak chradnú, ochabujú a zle plnia svoje funkcie.
Typy tvárových svalov
Na tvári je 57 svalov. Delia sa na žuvacie a mimické. Žuvacie sú pripevnené k spodnej čeľusti a sú zodpovedné nielen za žuvanie, ale aj za prehĺtanie a reč. Skupina obsahuje štyri svaly:
- žuvanie,
- temporal,
- lateral,
- mediálny pterygoid.
Mimické svaly človeka sa trochu líšia od ostatných. Sú tenké a usporiadané v chumáčoch blízko očí, nosa, úst a uší. Sú pripevnené k lebečnej kosti iba na jednej strane. Druhá strana je spojená s kožnými tkanivami. To vám umožní poskytnúť väčšiu mobilitu oblastiam tváre. Niektoré z nich nepochádzajú z kostí, ale z väzov.
Väčšina svalov tváre je párových, s výnimkou nadkraniálnych, nosových a kruhových svalov úst. Nachádzajú sa na rôznych úrovniach av závislosti od toho sa delia na hlboké, povrchové a stredné. Hlboké napríklad zahŕňajú mentálne, bukálne, stredné - štvorcový sval dolnej pery a očného svalu, povrchové sú kruhové svaly úst, jarmové, štvorcové atď.
Aká je funkcia tvárových svalov?
Svaly tváre hrajú dôležitú úlohu v ľudskom spoločenskom živote. Ich kontrakcie tvoria určité výrazy tváre zmenou hĺbky kožných záhybov. Takže ostatní môžu pri komunikácii rozlíšiť a pochopiť naše emócie. S ich pomocou vyjadrujeme smútok, radosť, nenávisť, úsmev a smiech.
Hlavná funkcia tvárových svalov je spojená s otváraním, zužovaním a zatváraním prirodzených otvorov na tvári. V závislosti od týchto akcií sa delia na zužujúce a expandérové svaly. Prvé sú umiestnené nad časťami tela v kruhu, druhé sa od nich radiálne odchyľujú.
Niektoré svaly a ich funkcie sú uvedené v tabuľke.
| Region | Svaly | Funkcia |
| Čelo a obočie, nos | ||
| Svaly hrdých | Tvorí vrásky nad koreňom nosa | |
| Vrásky na obočie | Potiahnite obočie k sebe | |
| Nosový sval | Otvára krídla nosa | |
| Supracranial | Zdvíha obočie, vytvára horizontálne vrásky na čele | |
|
Ústna oblasť |
Kruhový sval v ústach | Zavrie ústa, potiahne pery dopredu |
| Sval spodnej pery | Otvára, odťahuje spodnú peru | |
| Sval hornej pery | Zdvíha hornú peru | |
| Chygomatika | Vytiahnite kútiky úst nahor a do strán | |
| Očné okolie | Kruhový sval oka | Škúli, zatvára oči |
| Oblasť uší | Front | Potiahne ušnicu dopredu |
| Top | Vytiahne škrupinu nahor | |
| Späť | Stiahne škrupinu späť |
Poruchy svalov tváre
Poruchy v práci svalov sa prejavujú stratou ich tonusu a schopnosti sťahovať sa. Patológie sa vyskytujú z rôznych dôvodov, napríklad v dôsledku traumy, infekcie, narušenia humorálnej regulácie a fungovania nervového systému, bunkových zmien.
Naťahovanie, natrhnutie, ako aj rôzne choroby, ktoré niekedy priamo nesúvisia s ich činnosťou, môžu ovplyvniť prácu svalov: srdcový infarkt, mŕtvica, ochrnutie tvárových svalov. Patologický stav je vrodený v dôsledku genetických abnormalít alebo mechanického poškodenia počas tehotenstva.
Stáva sa, že funkcia tvárových svalov je dočasne narušená. Takže nervový tik môže mať dočasnú formu. Môže sa to stať aj v zdravom tele. Po silnej emočnej záťaži alebo silnom prepätí sa jednotlivé svaly začnú rýchlo a spontánne sťahovať. Aspoň raz za život sa u každého človeka vyskytne nervový tik.
Svalová paralýza
Jedným z najnepríjemnejších ochorení je ochrnutie tvárových svalov, ktoré súvisí s poškodením tvárového nervu. Príčinou jeho výskytu sú zranenia, nádory, zápaly. Paralýza sa prejavuje aj vo vrodených patológiáchalebo poškodenie nervov počas operácie.
Počas tohto ochorenia sa tvár stáva asymetrickou, pokrivenou na zdravú stranu (v prípade jednostrannej paralýzy). Funkcia mimických svalov je narušená, strácajú tonus a schopnosť úplne zavrieť čeľuste a oči.
Chorobu sprevádza bolesť ucha, tváre, krku. Existuje zvýšená citlivosť na zvuky a slzenie. Oko na poranenej strane stúpa nad zdravú stranu a je otvorenejšie.
Gymnastika tvárových svalov
Svaly tváre sa dajú tvarovať a trénovať ako každé iné. Denná gymnastika môže zlepšiť krvný obeh v nich, zvýšiť ich tón a elasticitu. Používa sa na prevenciu vrások, starnutia pokožky, pomáha obnoviť svaly pri patologických stavoch.
Existujú stovky cvičení na tvár, zameraných na rôzne jej časti. Jeden z nich sa volá „Prekvapenie“. Spočíva v tom, že doširoka otvoríte oči a pozriete sa na jeden bod, pričom krčiť a namáhať čelo sa neoplatí.
Líčka a orbicularis sval trénujete v širokom úsmeve so zatvorenými ústami. Pysky sú natiahnuté čo najširšie a potom uvoľnené. Cvik opakujte asi 25-krát. Líca sú tiež skvelým cvikom, ak ich nafúknete vzduchom v ústach.
