Napriek nepopierateľným výhodám, ktoré rozvoj civilizácie a technologický pokrok prináša do života ľudí, existuje množstvo sprievodných faktorov, ktoré majú negatívny vplyv na ľudský život a zdravie. Ako často v odpovedi na otázku, čo by sme chceli niekedy v živote, unavene hovoríme – ticho. Občas sa zdá, že nás hluk sprevádza všade – doma, v práci, vo verejnej doprave, v obchode…
Pozor: hluk
Je ako obrovská chobotnica, ktorá nás stíska svojimi húževnatými chápadlami a nenecháva žiadnu šancu na únik.
Hovorí sa, že na to, aby ste s ním mohli úspešne bojovať, musíte poznať nepriateľa zrakom. Aby sme to dosiahli, musíme pochopiť podstatu tohto javu, zistiť možné dôsledky negatívneho vplyvu hluku na ľudský organizmus a spôsoby, ako sa im vyhnúť.
Čo je hluk
Hluk je náhodná kombinácia rôznej sily a frekvenciezvuky, ktoré môžu mať nepriaznivé účinky na ľudské telo.
Fyzicky povedané, hluk je akýkoľvek zvuk vnímaný nepriaznivo.
Hluk sa klasifikuje podľa rôznych princípov: podľa povahy výskytu, podľa frekvencie, časových charakteristík a podľa povahy spektra.
Z hľadiska vplyvu na človeka sa hluk odhaduje vo frekvenčnom rozsahu od 45 do 11 tisíc Hz, ktorý zahŕňa deväť oktávových pásiem.
Battlefield
Po poznaní definície hluku môžeme podrobne zvážiť okolnosti, ktoré sú sprevádzané negatívnym vplyvom zvukov a hluku na ľudský organizmus. Nebude nám robiť problém načrtnúť bojové pole, keďže na našej planéte je, žiaľ, veľmi málo miest, kde by sme sa pred týmto problémom mohli skryť – a aj tie často existujú len v našich iluzórnych snoch.
Hluk nás sprevádza všade. V tabuľke nižšie nájdeme príklady situácií, ktoré musíme v živote riešiť, a zistíme, aká hladina hluku ich sprevádza. Hluk sa meria v decibeloch (dB) a 1 dB je najnižšia hladina hluku, ktorú človek sotva počuje.
Údaje o úrovniach zvukov, ktoré počujeme
| Zdroj zvuku alebo miesto jeho merania | UZ, dB |
| Šumenie lístia v úplnom pokoji | 20 |
| Whisper | 40 |
| Pravidelný rozhovor | 60 |
| Plač dieťaťa | 80 |
| Rýchlevlak | 75 |
| Budík | 70-80 |
| Zbíjačka | 100 |
| Symfonický orchester | 110 |
| Vzlet z tryskáča | 125 |
| Raketový vzlet | 180 |
| Tichý vidiek | 25-30 |
| Salón pohodlného auta | 65 |
| rušná hlavná ulica | 80-85 |
| Machinery Shop | 85-90 |
| Obývaný priestor nádrže | 110-120 |
| Silný hrom | 120 |
| Zvuk tanečnej hudby v nočnom klube | 110 |
Z vyššie uvedených údajov môžeme vyvodiť neuspokojivé závery, že ani tie miesta, ktoré sa nám zdali bezpečné a vhodné na dočasný oddych, nám nedokážu poskytnúť plnú ochranu. Samozrejme, môžeme sa vyhnúť tomu, aby sme sa ocitli v obývateľnom priestore tanku a zmeškali takú dôležitú udalosť, ako je štart rakety, ale bez väčšiny týchto akcií si len ťažko vieme predstaviť svoj život.
Všimnite si navyše, že zvuk tanečnej hudby v nočnom klube je ekvivalentný úrovni hluku zbíjačky – a nazývame to relax, zatiaľ čo dokonca aj šepkané slová v noci môžu spôsobiť nepohodlie. A čo z toho je zahrnuté v koncepte normy?
Normy pre prijateľné hladiny zvuku
Prijateľná hladina zvuku, ktorá nespôsobuje škodlivé účinkyna osobu, za 55 decibelov (dB) cez deň a 40 decibelov v noci.
Dlhodobé vystavenie hluku 70-90 decibelov môže viesť k ochoreniam nervového systému a hladiny hluku viac ako 100 decibelov môžu spôsobiť stratu sluchu až úplnú hluchotu a poškodenie z hlasnej hudby môže výrazne presiahnuť potešenie doručené.
Smrtiaca hladina hluku pre ľudí je zvuk výbuchu – 200 decibelov.
Negatívne účinky hluku na ľudské telo
Negatívny vplyv hluku sa neobmedzuje len na vplyv na ľudský sluchový aparát. Vplyv hladín hluku na ľudský organizmus môže viesť k problémom, ako sú závraty, únava, ospalosť alebo poruchy spánku. Pri dlhšom vystavení hluku dochádza k emočnej nestabilite, strate chuti do jedla a môžu sa objaviť nebezpečnejšie príznaky v podobe porúch kardiovaskulárneho systému. Hluk nad 90 dB s prevahou vysokých frekvencií môže spôsobiť arteriálnu hypertenziu a širokopásmový hluk môže viesť k poruchám periférnej cirkulácie. Kde sa môžeme skryť pred týmto vplyvom?
Môj dom je môj hrad
Ale, bohužiaľ, nie v súvislosti s ochranou pred vplyvom hluku a hudby na ľudské telo. Budík o sile 80 decibelov slúži ako sprievodca každým novým dňom a od stresu, ktorý prežívame, nás nezachráni ani obľúbená melódia nainštalovaná v našom telefóne.vnímanie procesu prebúdzania takmer ako akt násilia, hrubo nás vytrháva zo sveta snov a snov. Prípravu šálky aromatickej kávy sprevádza hluk kávovaru, ktorý doslova trhá krištáľové ticho skorého rána.
Otvárame okno, aby sme dnu vpustili osviežujúci čerstvý vzduch a hladiaci zvuk vtáčieho spevu, no namiesto toho sa do nášho domu rúti hluk okoloidúcich áut. A večer, keď prídeme domov po únavnom a hlučnom dni, zapneme televízor a pokúsime sa preniesť prchavé chvíle oddychu pod decibelmi televízneho vysielania (aj keď máme šťastie na susedov, ktorí v tomto čase nebude sa snažiť vyhodiť z hlavy inštaláciou falošného stropu). Možno si ani nevšimneme, ako sa pod vplyvom hluku nachádzame v stave neustáleho podráždenia – to všetko má za následok stav apatie a depresie, vyvolávajúcej agresivitu, ktorú si vybíjame na svojich blízkych.
Ako obmedziť vystavenie hluku v každodennom živote?
Čo môžeme urobiť, aby sme neutralizovali škodlivé účinky hluku na ľudské telo?
Pozrime sa na možnosti:
- Pri výbere domácich spotrebičov uprednostňujte tichšie zariadenia.
- Použite dodatočnú izoláciu stien vo svojom byte alebo dome.
- Používajte špeciálne návleky na kuchynské vybavenie, práčky a umývačky riadu.
- Obmedzte každodenné počúvanie hlasnej hudby, televízie, práce s počítačom.
- Pri hlučnej práci každú hodinuurobte si 10-minútovú prestávku alebo počúvajte upokojujúcu hudbu.
- Nasledujte konverzáciu: nekričte ani nezvyšujte hlas.
- Absolvujte pravidelné lekárske prehliadky.
- Súkromná rekreácia vonku.
Subjektívne vnímanie hluku
Reakcia ľudí na hluk je rôzna a jej vnímanie je značne subjektívne. Vezmime si napríklad prípad, keď sa spustil alarm na našom úplne novom požičanom zahraničnom aute. V čase, keď si na nás polovica domu, prebudená divokým, podľa ich vnímania revom, spomína všetkými slušnými (alebo nie celkom slušnými) slovami, prežívajúc extrémnu mieru podráždenia, vnímame tento hluk ako mimoriadne dôležitý signál. pre nás a motivácia konať.
Všimli ste si výraz v tvári vodiča auta so štátnymi číslami letiaceho s blikajúcim svetlom po uvoľnenej diaľnici - je v ostrom kontraste s tvárami tých, ktorí musia ustúpiť a ťahať na kraj cesty. Hluk, ktorý je tak zjavný, že obťažuje všetkých ostatných, je zdrojom hrdosti a dobrej nálady pre vodiča dôležitého auta.
Vplyv priemyselného hluku na ľudské telo
V priemyselných podmienkach sú technologické zariadenia a nástroje zdrojom zvýšeného hluku a vibrácií. U ľudí pracujúcich v hlučnom prostredí klesá produktivita práce (10 %) a zvyšuje sa chorobnosť (37 %). Vibrácie a hluk majú negatívny vplyv na organizmus a spôsobujú ochorenia periférneho nervového systému.systém.
Pri vystavení tela hluku môže nastať množstvo funkčných zmien na strane rôznych vnútorných orgánov a systémov:
- krvný tlak stúpa,
- srdcová frekvencia sa zvyšuje alebo spomaľuje,
- môžu sa vyskytnúť rôzne ochorenia nervového systému (neurasténia, neuróza, porucha citlivosti).
Techniky na obmedzenie vystavenia hluku na pracovisku
- Presadzujte kontrolu hluku na pracoviskách a zaveďte pravidlá bezpečnej práce.
- Prijímanie opatrení na zníženie hluku a vibrácií.
- Poskytovanie osobných ochranných prostriedkov pre pracovníkov v oblastiach s vysokou hladinou hluku s cieľom minimalizovať vplyv hluku a vibrácií na ľudské telo.
Všade cítime hluk a s miernym pocitom závisti sa pozeráme na život ľudí v minulosti, ktorý sa nám zdá taký pokojný a tichý v porovnaní s naším dunivým rytmom života. Aký bol však skutočný stav vecí?
Problém vplyvu hluku v minulých storočiach
Ukazuje sa, že problém negatívneho vplyvu hluku existuje už od pradávna a boj proti jeho vplyvu na ľudský organizmus siaha stáročia do minulosti.
Poďme na výlet do histórie a pozrime sa na niekoľko zaujímavých faktov:
- V slávnom „Epose o Gilgamešovi“je Veľká potopa vnímaná ako trest za ľudstvo, ktoré robí veľa hluku, a tým obťažuje Boha.
- V starovekom Grécku obyvatelia Sybaris požadovali, aby úrady presunuli hlučné výrobné zariadenia vonmestské hradby.
- Gaius Julius Caesar zakázal prejazd hrkotajúcich vagónov cez Rím v noci.
- Dokonca prišlo k kuriozitám, keď anglická kráľovná Alžbeta I. zakázala škandály a významné rodinné hádky po 22. hodine.
- Slávny anglický lekár z devätnásteho storočia Thomas More napísal, že hukot Londýna počas dňa je jednoducho strašný.
Čo by povedali vážení občania, ktorí žili v minulých storočiach, keby v našom storočí strávili čo i len jeden deň a užívali si všetky radosti, ktoré nám vstúpili do života ako ďalšie aspekty rozvoja civilizácie a technologického pokroku.
V súčasnosti nadobudol problém hlasitých zvukov celosvetový význam a vedci z mnohých krajín sveta uskutočňujú rôzne štúdie s cieľom zistiť vplyv hluku na ľudské telo a nájsť spôsoby, ako bojovať proti jeho negatívam. dôsledky. Problémom je, že úroveň hlukovej záťaže každým rokom rastie, čo spôsobuje nenapraviteľné škody ľuďom a životnému prostrediu. Podľa rakúskych vedcov hluk vo veľkých mestách znižuje priemernú dĺžku ľudského života o 8-12 rokov.
Na jednej strane je nepopierateľné, že spôsobuje značné škody na ľudskom zdraví, no na druhej strane absolútne ticho desí a zastrašuje.
Preto je veľmi dôležité nájsť optimálnu rovnováhu medzi týmito extrémnymi podmienkami a snažiť sa vynaložiť maximálne úsilie na to, aby sme vniesli do našich životov harmóniu znížením vplyvu hluku na ľudské telo.
