Každý strávi aspoň tretinu svojho života doma. Z tohto dôvodu je také dôležité vytvoriť pohodlné a priaznivé prostredie v pôvodných stenách. Domáca hygiena je veda venovaná vplyvu životných a pracovných podmienok na zdravie a výkonnosť človeka. Ako urobiť svoj domov čo najpohodlnejším a najpohodlnejším? Zvážte.
Domáca hygiena – čo to je?
Každý človek sníva o útulnom a pohodlnom domove na bývanie. Vlastne každý z nás si môže práve teraz spraviť svoj domov práve takto. A vôbec nezáleží na tom, aká dobrá je oprava vo vašom byte a či máte prostriedky na jej prerobenie. Existuje celá disciplína venovaná zlepšovaniu a údržbe domu. Pre každého bude užitočné vedieť, čo je to domáca hygiena. Toto je súbor pravidiel a osvedčených tipov na upratovanie, ktoré vám pomôžu urobiť váš domov bezpečným a pohodlným na dlhší pobyt. Správne vybavený domov je miesto, kde je príjemné byť a kam sa chcete vracať. Ľudia, ktorí v ňom žijú, sú plní energie, menej často ochorejú a cítia sa šťastní.
Výzdoba interiéru a interiér
Premýšľajte o tom, ako ho podporítedomáca čistota a poriadok, má zmysel aj pri rekonštrukcii. Vyberte si ekologické a bezpečné stavebné materiály. V obývacích izbách je povolené tapetovanie, maľovanie alebo zdobenie dekoratívnymi panelmi. Pre vodovodné armatúry je najlepšou voľbou dlaždice. Výber dokončovacích materiálov pre kuchyňu si zaslúži osobitnú pozornosť. Nad umývadlom a pracovným priestorom je potrebné urobiť „zásteru“z dlaždíc. Steny v tejto miestnosti sú najlepšie natreté farbou. Pokryte podlahu kuchyne linoleom alebo položte špeciálne dlaždice. Po oprave venujte osobitnú pozornosť výberu a usporiadaniu nábytku. Nezaťažujte stred miestnosti. Vyberte si nábytok podľa svojich osobných potrieb a funkcie miestnosti.
Vykúpte svoj domov od všetkého, čo nepotrebujete
V každom byte sú veci, ktoré sú uložené "pre každý prípad". Ide o pokazené spotrebiče, staré časopisy a knihy, riad, ktorý sa pravidelne nepoužíva, nesediace oblečenie a mnohé ďalšie. K domácej hygiene nevyhnutne patrí pravidelné čistenie domu od odpadkov. Začnite novú tradíciu - aspoň raz za šesť mesiacov vykonať generálne upratovanie a všetko nepotrebné bez ľútosti vyhodiť. Kde začať zbavovať sa odpadu? Pred odstránením prachu a utieraním nečistôt rozložte police a zásuvky. Snažte sa venovať pozornosť každej veci, držte ju v rukách a odpovedzte si na otázku: „Je to potrebné, ako často sa to používa? Odborníci na likvidáciu odpadu tvrdia, že všetko, čo ste už nejaký čas nepoužívali, môžete vyhodiť.minulý rok. Ak máte veľa dobrých vecí, ktoré je škoda vyhodiť do koša, môžete ich predať alebo darovať na charitu.
Domáca mikroklíma
Čerstvý vzduch je pre ľudské zdravie veľmi dôležitý. Súčasťou domácej hygieny musí nevyhnutne byť pravidelné vetranie. Za každého počasia otvorte okná na 5-10 minút aspoň 2x denne. Dávajte pozor na teplotný režim: pre obytné priestory je optimálna teplota 18-20 stupňov. Je užitočné kontrolovať vlhkosť vzduchu. Dnes existujú špeciálne domáce spotrebiče, ktoré dokážu tento ukazovateľ zaznamenať a opraviť. Netreba dodávať, že v ideálnom dome nie je miesto pre plesne, hmyz a hlodavce? Pravidelné upratovanie a špeciálne produkty vám pomôžu vyrovnať sa s týmito nezvanými hosťami.
Vpustite svetlo do svojho domova
V svetlých miestnostiach sa človek cíti oveľa lepšie a šťastnejšie. Toto pravidlo by ste mali zvážiť pri výbere farebnej schémy na zdobenie miestností, v ktorých trávite najviac času. Dôležité je tiež zabezpečiť, aby do vášho domova prenikalo dostatok slnečného svetla. Umývajte okná hneď, ako sa zašpinia, nielen 2-krát do roka, keď sa menia ročné obdobia. Počas denného svetla nechajte tmavé závesy otvorené alebo ich úplne opustite. Usporiadajte správne umelé osvetlenie v byte. Zvážte umiestnenie svietidiel a vyberte svietidlá, ktoré sú vhodné pre ich výkon. Nezabudnite, že domáca hygiena zahŕňa pravidelné umývanie lustrov a svietidiel,ako aj utieranie žiaroviek. Prach na stropných lampách a lampách výrazne znižuje ich jas.
Ako zabezpečiť hygienu domova? Pravidlá čistenia kuchyne
Vo všetkých domácnostiach je kuchyňa miestom, kde sa skladuje jedlo, kde sa jedlo pripravuje a je. Táto miestnosť si vyžaduje viac pozornosti. Snažte sa v kuchyni udržiavať dokonalú čistotu a poriadok. Riad umyte ihneď po jedle alebo príprave jedla. Pravidelne utierajte pracovné plochy a jedálenský stôl. V kuchyni je povolené používať dezinfekčné prostriedky za predpokladu, že sú bezpečné pre ľudské zdravie. Potraviny správne skladujte a pravidelne kontrolujte dátum spotreby. Na odpad zoberte smetný kôš s vrchnákom, smeti vyhadzujte denne. Pri varení sa čiastočky tuku usádzajú na celom povrchu. Z času na čas umyte fasády a vnútorné police nábytku, steny, udržiavajte domáce spotrebiče čisté.
Čo ešte potrebujete vedieť o upratovaní kuchyne? Pravidlá domácej hygieny pre starostlivosť o túto oblasť sú obzvlášť prísne. Aspoň raz týždenne vymieňajte hubky na riad, čistiace handričky a utierky. Každý deň musia byť všetky tieto zariadenia dôkladne vysušené. Z času na čas si prezrite všetok dostupný riad a náčinie. Odštepované predmety bez ľútosti vyhoďte. Takýto riad je potenciálne zdraviu nebezpečný, pretože v prasklinách na ich povrchu sa množia baktérie.
Dokonalý poriadok v dome je vždy
Osobná domáca hygiena zahŕňa každodenné upratovanie v celom dome. Ľudová múdrosť hovorí: "Čisto je tam, kde nesypú, a nie tam, kde to čistia." V skutočnosti je jednoduchšie zvyknúť si neustále udržiavať poriadok v dome, ako stráviť celý víkend všeobecným upratovaním. Po použití veci vždy uložte na svoje miesto. Podlahu je potrebné čistiť každý deň. Vyberte si pre vás najpohodlnejší spôsob: vysávanie, umývanie alebo zametanie. V každom prípade by sa však mokré čistenie malo vykonávať aspoň 1-2 krát týždenne. Každý druhý deň by ste mali utrieť otvorené police. V podstate v každom byte je vždy kde upratať a čo vylepšiť. Naplánujte si na deň asi 5 rôznych domácich prác, od upratovania oblasti až po drobné opravy. Pri pravidelnom dodržiavaní tohto pravidla si všimnete, že dom je vždy svieži a čistý bez titanského úsilia z vašej strany. Každodenná starostlivosť o vlastný domov a včasné upratovanie vo všetkých miestnostiach sa nazýva stručne – domáca hygiena. Doprajte svojmu osobnému priestoru lásku a pozornosť a stane sa skutočne útulným.
Chémia pre domácnosť alebo ľudové čistiace prostriedky?
Na policiach každého moderného supermarketu dnes nájdete viacfarebné dózy a fľaše určené na čistenie všetkých priestorov nášho domova. Mnohé produkty sľubujú okamžité odstránenie náročných škvŕn a odstránenie starých nečistôt v priebehu niekoľkých minút. Vyhliadky sú veľmi lákavé, no stále väčší počet gazdiniek sa vracia dopoužívanie „babských“domácich prostriedkov na domácu starostlivosť. Silné formulácie nie sú bezpečné pre zdravie ľudí a domácich zvierat. Zatiaľ čo ľudia sú šetrní k životnému prostrediu a často robia pomerne dobrú prácu svojho hlavného účelu - odstraňovania znečistenia. Riad môžete umývať horčičným práškom alebo roztokom sódy. Kyselina citrónová pomôže zbaviť sa vodného kameňa a obyčajná jedlá soľ dokonale vyčistí sm altované povrchy od sadzí a tuku. V skutočnosti sa telesná a domáca hygiena dá udržiavať úplne bez moderných továrenských produktov. Vyskúšajte rôzne recepty a vyberte si ten, ktorý sa vám najviac páči.
Tajomstvo modernizácie interiéru bez opravy
Postupom času aj ten najsofistikovanejší interiér začne nudiť a začne sa nám zdať nudný. V skutočnosti nie je ťažké priestor znateľne oživiť a rozžiariť novými farbami. Ak sa vám zdá miestnosť nudná, skúste vymeniť textílie. Ide o jeden z najlacnejších a najefektívnejších spôsobov, ako zmeniť interiér. Môžete tiež pridať alebo nahradiť niektoré dekoratívne prvky: fotografie a obrazy v rámoch, sady figúrok, kuchynské náčinie. Hygiena a bytový dizajn je tvorivý proces. Nebojte sa experimentovať, napríklad sťahovanie nábytku alebo kúpu nového svietidla. Dnes je v móde sezónna výzdoba interiéru. Ak si želáte, ozdobte izby na dovolenku, vymeňte záclony, keď sa ročné obdobia menia, umiestnite do interiéru kompozície čerstvých kvetov. Pamätajte na najdôležitejšie pravidlo: dom je jeho odrazommajiteľ, jasná ukážka jeho vkusu a úrovne kultúry. Správajte sa k svojmu domovu s úctou a potom budete určite šťastnejší.
