Hlavnými druhmi voľného času nie sú len rôzne spôsoby trávenia času obyčajnými ľuďmi, ale skutočná téma na plnohodnotný vedecký výskum, čo už viackrát dokázali autori serióznych prác. Pozornosť sa zároveň venovala nielen formulácii samotného pojmu voľný čas, ale aj vyčleneniu jeho štruktúry. Je zvykom hovoriť o niekoľkých úrovniach, ktoré sa navzájom líšia z hľadiska významu z hľadiska kultúry, psychológie, emocionálnej odozvy a duchovnej aktivity.
Jednoduchšie to už nemôže byť
Zo všetkých druhov voľnočasových aktivít je najjednoduchší odpočinok. Tento výraz sa používa na označenie času, ktorý je vynaložený na obnovenie energie vynaloženej počas pracovnej činnosti. Existujú rôzne druhy rekreácie: pasívna, aktívna.
Passive
Tento výraz sa používa na označenie tohto druhu voľného času, zábavy, pri ktorej je človek pokojný, únava postupne prechádza, obnovujú sa zásoby síl. Človek, ktorý plánuje takúto zábavu, nesleduje žiadne vzdialené ciele. V skutočnosti je pozitívne trávenie voľného času v pasívnej rekreácii prítomné v plienkach. Ide o jednotlivca tráviaceho čas v pasívnom stave. Pre každého zdravého človekaPasívny odpočinok je kľúčom k udržaniu duševného a fyzického zdravia. Psychológovia tvrdia, že táto zábava vám umožňuje pripraviť sa na sofistikované formy tvorivej činnosti.
Active
Táto kategória zahŕňa také druhy a formy trávenia voľného času, keď sa sila človeka nielenže obnoví na rovnaký objem, ale dokonca sa zväčší. Aktivita v rámci zábavy zahŕňa aktiváciu duševných, fyzických funkcií tela, ktoré nie sú zapojené do hlavného zamestnania. Človek sa môže pohybovať a užívať si tento proces, jeho emócie sa navzájom nahrádzajú. Aktívny oddych je tiež interakcia s priateľmi, príbuznými a blízkymi.
Aktívny je úplne odlišný od pasívneho druhu, formy trávenia voľného času. Ak chcete začať konať, musíte mať určitú minimálnu rezervu sily, mať vhodný tréning a prejaviť vôľu. Klasické spôsoby, ako takto tráviť čas, sú šport, duševné cvičenia, turistika, pozeranie filmov, návšteva múzeí, divadiel, koncertných priestorov, čítanie, kontaktovanie priateľov.
O úroveň vyššie
Druhou kategóriou moderných voľnočasových aktivít je zábava. V bežnom chápaní laika sa pod týmto pojmom rozumie taká aktivita vo voľnom čase od práce a iných povinných úkonov, kedy sa jedinec zabáva, zabúda na starosti a dostáva najrôznejšie radosti. Zábava štandardne vyžaduje určitú úroveň aktivity, takže tu nemôžeme hovoriť o pasívnych alebo aktívnych možnostiach.
Odpočinok je druh voľného času, ktorý je určený na obnovenie sily tela. Zábava zase umožňuje odbúrať psychický stres, prepracovanosť spojená s duševným, emocionálnym stavom. Zábavy by sa nemali zanedbávať alebo považovať za prázdnu zábavu, ako sa to nedávno stalo v určitých kruhoch módou. Emocionálny náboj, ktorý človek pri takomto oddychu dostáva, je mimoriadne dôležitý pre adekvátne vnímanie každodenného života. To uľahčuje znášanie stresu každodennej práce, problémov.
Tretia fáza
Ďalšia úroveň voľnočasových aktivít je ešte komplexnejšia, ale aj produktívnejšia. Toto je vzdelávacia aktivita. Je založená na aktívnom oddychu a zahŕňa pravidelné starostlivé štúdium serióznych publikácií. Je potrebné navštíviť výstavy, múzeá. Ak je predtým opísaná zábava primárne zameraná na uvoľnenie stresu, emočného preťaženia, potom je kognitívna aktivita metódou výchovy k vlastným citom a spôsobom, ako si rozšíriť obzory.
Kognitívny typ voľného času je cieľavedomá ľudská činnosť, ktorá musí byť systematická, aby prinášala skutočný úžitok. Takto trávený čas si človek rozširuje svoje vedomosti a schopnosti, oboznamuje sa s kultúrnymi hodnotami. To je pre mladých ľudí najdôležitejšie, pretože to pomáha rozširovať ich duchovný svet a stáva sa plnohodnotnou, komplexnou, hlbokou osobnosťou.
Čoďalšie?
Štvrtou, najkomplexnejšou a najefektívnejšou úrovňou všetkých známych druhov voľného času je kreativita. Toto je najvážnejšia metóda plytvania voľným časom. V skutočnosti je to jediný druh voľného času, ktorý je zameraný na tvorbu, nie na konzum. Ako hovoria psychológovia, vo vnútri každého človeka existuje potreba kreativity, ale často si to jednoducho nedokážeme uvedomiť. Túžba po kreativite je najvýraznejšia v mladom veku. Kreativita je zdrojom neuveriteľného potešenia, je to prostriedok, pomocou ktorého môžete rozvíjať, zlepšovať seba a svojho ducha.
Maslowove teórie
Podľa postulátov tohto vedca možno všetky ľudské potreby rozdeliť na:
- základné (spánok, výživa);
- treba byť v bezpečí;
- potreba patriť, láska;
- potreba sebaúcty od seba a druhých;
- potreby rastu.
Posledná kategória zahŕňa túžbu byť celistvým, dokonalým človekom. Je ľudskou prirodzenosťou usilovať sa o spravodlivosť a dokonalosť. Práve oni sa prejavujú v tvorivej činnosti.
Človeče, odpočinok a základné otázky
Bez ohľadu na to, aké druhy trávenia voľného času človek preferuje, sú do tej či onej miery spojené s jeho osobnosťou, ktorej samotný proces formovania je spojený s hľadaním seba samého a jedinečnými odpoveďami, ktoré odhaľujú podstatu existenciu a účel tohto javu. Pre každého človeka je skôr či neskôr mimoriadne dôležité zistiť, čo je príroda a prečopotrebné na udržiavanie vzťahov s ostatnými členmi spoločnosti. Prostredníctvom tvorivého procesu, ktorý je zo všetkých možných druhov voľného času najťažší, dostáva jedinec možnosť nájsť pre seba vhodnú odpoveď. Samozrejme, neexistuje žiadne univerzálne a konečné riešenie, ale spiritualita je samotný proces hľadania vhodných formulácií pre konkrétneho jednotlivca, presvedčivých odpovedí.
Kreativita: o čom to je?
Verí sa, že najlepšie voľnočasové aktivity pre deti súvisia s kreativitou. Zároveň je tento pojem dosť široký, takže nie každý dokáže hneď zistiť, aký druh činnosti to znamená a čo už nemožno pripísať kreativite. Vo všeobecnosti rozumejú:
- technical;
- aplikované, dekoratívne;
- umelecké.
A ak podrobnejšie?
Technické voľnočasové aktivity pre deti a dospelých – navrhovanie, vymýšľanie niečoho nového. To zahŕňa inovácie. Dekoratívne a aplikované oblasti zahŕňajú varenie, vytváranie akýchkoľvek výrobkov, predmetov, pálenie a naháňanie vlastnými rukami. Aj pestovanie kvetov doma je tiež kreativita.
Nakoniec, umenie je najzrozumiteľnejšia zábava pre široké masy, ktorá sa v mysli človeka zjavne spája s kreativitou. Patrí sem tanec a spev, folklór a maľovanie, účasť na ochotníckych vystúpeniach. Veľmi dôležitým druhom voľného času je kreativita spojená s javiskom, nemenej významná je literárna činnosť.
Totozvedavý
Väčšinou druhy voľného času a rekreácie spojené s kreativitou sú amatérske aktivity. Zriedkavo dosahujú aktivity profesionálnu úroveň, len málokto je schopný skutočne dosiahnuť výšku. Ale aj amatérska úroveň je už dôležitým základom pre odhalenie vlastného potenciálu, identifikovanie a rozvoj talentu. Je to do značnej miery spôsobené silným vplyvom, ktorý majú výsledky takýchto aktivít na verejnosť.
Moja dovolenka je vytvoriť ju pre ostatných
Toto je taký špeciálny voľnočasový poddruh, ktorý zahŕňa organizáciu spoločnej zábavy. Osoba, ktorá za to preberá zodpovednosť, sa týmto zaväzuje vymyslieť spôsoby, ako zapojiť všetkých účastníkov situácie do riešenia spoločného problému. Aby ste to dosiahli, musíte byť schopní nájsť kompromisy medzi osobnými záujmami: svojimi a ostatnými. Aby bol výsledok čo najefektívnejší, je potrebné organizačným procesom vedieť zaujať všetkých účastníkov zábavy. Výsledok je určený nielen kvalitou organizácie, ale aj schopnosťami a rekreačnými zručnosťami každého jednotlivca zapojeného do situácie.
Obsah voľného času
V súčasnosti obľúbené druhy voľnočasových aktivít pre mladých ľudí možno rozdeliť do skupín podľa ich charakteristík:
- obsah (zábava, vzdelávacia aktivita);
- čas (krátky, systematicky, z času na čas);
- charakter (aktivita, pasivita);
- smer kontaktov.
A čo príklady?
Organizovaný voľný čas:
- veľkolepé podujatia, na ktorých sa diváci aktívne zúčastňujú;
- hry, ktoré vyžadujú mobilitu účastníkov a priťahujú rovnako vyškolených, netrénovaných účastníkov;
- zdravie, určené na reguláciu duševnej, fyzickej aktivity, aktivít, ktoré pomáhajú dosiahnuť celkovú rovnováhu a zlepšiť pohodu;
- logické herné situácie, ktoré napodobňujú bežné životné problémy typické pre účastníkov;
- hry na rozvoj obratnosti, reakcie a iných parametrov;
- rituály, obrady, tance, ktoré vám umožňujú komunikovať, tráviť čas, prenášať kultúrnu batožinu národa medzi generáciami.
Rekreácia a osobné kvality
Ako hovoria psychológovia, človek sa rozhoduje v prospech konkrétnej voľnočasovej aktivity na základe vlastného duchovného bohatstva: spojenie je priame, no zároveň existuje aj inverzné. Kultúrny je vždy bohatý voľný čas, ktorý je efektívny a silne ovplyvňuje človeka, ktorý si zvolí tento spôsob trávenia času.
Schopnosť zorganizovať správnu a zaujímavú dovolenku, ktorá zaujme všetkých potenciálnych účastníkov, nie je ľahká úloha. Musíte vedieť zvoliť vhodnú formu s ohľadom na konkrétnu skupinu, vysvetliť, čo sa očakáva, zaujať účastníkov, vytvoriť podmienky, v ktorých môžu získať dojmy, zručnosti, vedomosti.
Rodinné aktivity
Zložitosť tohto spôsobu trávenia času spočíva v tom, že deti a dospelí majú radikálne odlišné záujmy, predstavy o tom, čo je cenné,užitočné, dôležité, významné. Úlohou starších je vybrať také spôsoby trávenia času, ktoré budú zaujímať všetkých účastníkov, no zároveň pomôžu deťom rozvíjať a vštepovať im kultúrne zručnosti. Ako už bolo spomenuté vyššie, najlepším odpočinkom je kreativita, prostredníctvom ktorej môže človek realizovať svoj potenciál. Rodinný voľný čas by sa mal budovať s ohľadom na tento postulát. Ak dieťa prejaví túžbu tvoriť, je potrebné mu na to vytvoriť vhodné podmienky. Ak sa to nedodrží, úlohou rodičov je zorganizovať voľný čas hravou formou tak, aby postupne priviedol mladú generáciu k túžbe vytvárať niečo nové sami.
Klasické možnosti rodinnej dovolenky:
- spoločný výlet do prírody;
- môžete ísť do múzea alebo na výstavu s celou rodinou a vybrať si možnosť, ktorá bude zaujímavá pre dospelých a zrozumiteľná pre deti;
- trávte čas hraním spoločenských hier, ktoré rozvíjajú strategické myslenie.
Voľný čas mládeže
V súčasnosti priťahujú najväčšiu pozornosť mladých ľudí všetky druhy zvukových a vizuálnych predmetov. Vo väčšej miere je to badateľné vo veľkých mestách, no v posledných rokoch v malých mestách, dedinách, kde sú počítače, prístup na World Wide Web, takéto trendy nemôžu zostať nepovšimnuté. Nielen mladí, ale aj starší ľudia si nevedia predstaviť svoj každodenný život bez počítača - prostriedku na štúdium, prácu, komunikáciu, zábavu a získavanie užitočných zručností.
Jesť v rovnakom časepomerne veľký okruh odporcov takého množstva elektronických výpočtových technológií v našom každodennom živote. Predpokladá sa, že to bráni normálnemu individuálnemu rozvoju osobnosti a kazí detstvo, deformuje dospievanie, neumožňuje vám naplno si užiť mladosť. Namiesto foriem komunikácie známych pred niekoľkými desaťročiami sa v našej dobe mnohí snažia vybrať si internet, kde je prezentovaných veľa interakčných formátov a hry nezaberajú posledné miesto. Iní sú presvedčení, že čas, ktorý tínedžeri strávia komunikáciou cez počítač, im neumožňuje dosiahnuť plný kultúrny a duchovný rozvoj, nedáva im príležitosť čítať, športovať a rozvíjať sa ako tvorivý človek. Existuje aj názor, že psychická závislosť na počítači je vážna choroba, na ktorú je nevyhnutné vyvinúť liek.
Je všetko jasné?
Psychológovia venujú pozornosť: nemôžete obviňovať počítač z obmedzenosti vývoja konkrétnej osobnosti. Stroj je len nástroj, ktorý každý používa podľa vlastného uváženia. Postoj, s ktorým človek využíva techniku, ktorá sa mu dostala do rúk, určuje výsledok tohto procesu. Trénovaný používateľ má záujem získavať nové poznatky a práve počítač mu na to dáva veľa príležitostí. Najmä tie isté hry vám umožňujú ocitnúť sa v neštandardných situáciách, v ktorých sa môžete rozhodnúť a stať sa nezávislými, pochopiť dôležitosť prevzatia zodpovednosti za svoje činy.
Čo ešte vidieť?
Ďalšia populárna moderná voľnočasová aktivitamladosť je spojená s rôznymi druhmi hudby. Verí sa, že zvuk je najglobálnejším typom rekreácie prispôsobenej našej civilizácii, ktorý čo najviac zahŕňa široké publikum. V krajinách, ktoré dosiahli vysoký stupeň rozvoja, existuje dokonca inštitucionálny komplex, ktorý zahŕňa množstvo tvorcov, firmy, ktoré vyrábajú a predávajú svoje nahrávky a organizujú koncerty. Hudobný produkt je dostupný pre každého a pre každého a každý si môže slobodne vybrať ten najvhodnejší pre neho – vrátane toho, čo pomáha zlepšiť jeho vlastný hudobný vkus, rozvíjať a rozširovať chápanie estetiky.
