Pamäť je jedným z najdôležitejších pojmov v psychológii. Tento koncept používame veľmi často v každodennom živote. Pamäť v psychológii sa nazýva mnemotechnická činnosť. Toto meno má zaujímavý pôvod – podľa mena matky deviatich múz a bohyne pamäti Mnemosyne. Staroveká grécka mytológia pripisuje tejto bohyni aj vynález svetla a reči. Tento článok predstavuje charakteristiky mnemotechnických procesov, popisuje ich formy a typy.
Hodnota pamäte
Pamäť je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou človeka. Slúži ako základ duševnej činnosti. Mnemotechnický proces je navyše najdôležitejšou podmienkou života každého z nás, nášho učenia a rozvoja. Pre niektoré národy bolo zvykom stavať pamätníky nie víťazstvám, ale porážkam. To dalo ľuďom väčšiu šancu zostať nažive v budúcnosti.
Treba si uvedomiť, že mnemotechnické pamäťové procesy „neťažia“žiadne nové poznatky. Iba rekonštruujú a organizujú všetko, čo „vyťažia“iné kognitívne procesy. To sa deje s prihliadnutímľudské potreby a záujmy. Výraznou črtou pamäti, podobne ako duše, je orientácia na budúcnosť, teda nie na to, čo kedysi bolo, ale na to, čo sa bude uplatňovať v budúcnosti. Preto vedci tvrdia, že ľudská pamäť, prinášajúca rôznorodý zážitok k jednote, vytvára jedinečnú a neopakovateľnú, vytvára osobnosť. Naozaj, stratiť ju znamená stratiť všetko.
Pamäť ako všeobecná charakteristika hmoty
Memické pamäťové procesy nie sú výhradnou výsadou človeka. Nachádzajú sa v rôznych organizmoch na všetkých úrovniach života. Pamäť je všeobecná schopnosť hmoty uchovávať stopy minulého vplyvu. Naša planéta si napríklad uchováva „spomienky“na udalosti, procesy a javy z minulosti.
Vývoj živých organizmov na Zemi viedol k vzniku kvalitatívne inej schopnosti: nielen zachovať, ale aj reprodukovať to, čo sa kedysi stalo. Je ťažké spochybniť fakt, že takáto spomienka je charakteristická aj pre zvieratá. Napriek tomu, ako ukazujú štúdie vedcov, v týchto organizmoch nie sú mnemotechnické procesy oddelené od procesov vnímania. Pamäť tohto druhu sa prejavuje po prvé ako rozpoznanie pri zrážke s jedným alebo druhým objektom a po druhé ako obrazy vnímania, keď určitý obraz stále vidíme a nepamätáme si ho. Podobná pamäť, nazývaná eidetická, je vlastná ľuďom, ktorí sú v ranom štádiu svojho vývoja, ako aj deťom. Niekedy sa však pozoruje vdospelí.
Špecifiká ľudskej pamäte, jej štúdium
Postupne v priebehu formovania človeka ako sociálnej bytosti dochádzalo k rozvoju mnemotechnických procesov. Pamäť sa stále viac zlepšovala, pribúdali jej nové funkcie. Ľudia si vyvinuli mnemotechnické procesy, ktoré dokážu nielen zaznamenať udalosti z minulosti a reprodukovať ich, ale aj spojiť spomienky s konkrétnym momentom. Táto forma ľudskej pamäte sa objavuje, keď starne. Nie je bežné, aby malé dieťa, ktoré má dva alebo tri roky, spájalo svoje spomienky s minulosťou, pretože pojmy ako „zajtra“alebo „včera“mu nič nehovoria.
Po začatí štúdia základných mnemotechnických procesov sa psychológia stala experimentálnou vedou. Metodológia na vykonanie prvých štúdií bola pomerne jednoduchá. Človeku bol ponúknutý rôzny materiál na zapamätanie: symboly, čísla, slová (bezvýznamné aj zmysluplné) atď. To pomohlo výskumníkom určiť vzorce mnemotechnických procesov.
Život a aktivity každého z nás sú rôznorodé, takže existuje pomerne veľa foriem pamäti. Pozrime sa stručne na tie hlavné.
Pamäť motora
Táto forma pamäte je zapamätanie, uloženie a následná reprodukcia rôznych pohybov. Toto je najskorší druh mnemotechnického procesu, ktorý sa objaví ako prvý a zmizne neskôr ako ostatné. Aj po tridsaťročnej prestávke dokáže človek úspešne hrať na klavíri, korčuľovať či bicyklovať. Faktom je, že za tieto akcie sú zodpovedné hlavné mnemotechnické pamäťové procesy.
Emocionálna spomienka
Týka sa zážitkov, pocitov. Emocionálna pamäť je tiež raná forma. Čo si myslíte, že je lepšie zapamätateľné: negatívne alebo pozitívne emocionálne? Odpovedzte si na túto otázku a potom ju položte ostatným. Výsledkom tohto prieskumu budú presne opačné odpovede.
Faktom je, že kvalita emocionálneho zážitku (pozitívneho alebo negatívneho) neurčuje, ako dlho bude uložený v pamäti. Tu ide o také všeobecné zákonitosti, podľa ktorých súčasné udalosti súvisiace s budúcnosťou jednotlivca majú veľkú šancu uchovať sa v jeho pamäti, bez ohľadu na to, aké boli. Okrem toho sú dôležité psychologické vlastnosti tejto osoby. Niektorí z nás si radšej uchovávajú pozitívne skúsenosti, zatiaľ čo iní uprednostňujú negatívne emócie.
Pamäť obrazu
Táto pamäť sa delí na vizuálnu, čuchovú, hmatovú a sluchovú. Zaradenie do jednej alebo druhej kategórie je určené tým, ktorý analyzátor sa viac podieľa na vnímaní materiálu, ktorý je potrebné zachovať. Vytváranie obrazovej pamäte je založené na týchto jednoduchých spojeniach (asociáciách):
- priľahlosťou, keď sa kombinujú dva alebo viac javov, ktoré sa objavili v rovnakom priestore alebo súčasne;
- podľa podobnosti (javy, ktoré majú podobné črty);
- v kontraste (opačné javy).
Treba povedať, že spojenia nevznikajú samé od seba. Osoba sa musí aktívne podieľať na tomto procese. Najprv ich musíte identifikovať, potom opraviť tieto spojenia v obraze vnímania a až potom sa stanú obrazmi pamäte.
Verbálna-logická pamäť
Obsahom tejto formy mnemotechnického procesu sú myšlienky, ktoré sú vyjadrené v symbolickej alebo verbálnej forme a prezentované v určitej logickej štruktúre. Práve orientácia na význam, teda na to, čo sa hovorí, je charakteristická pre verbálno-logickú pamäť. Orientácia na formu, teda na spôsob, akým sa hovorí, sa objavuje v dvoch prípadoch:
- u mentálne retardovaných detí, pretože majú tendenciu zapamätať si materiál doslovne, pretože nedokážu pochopiť jeho význam;
- u ľudí s vysoko rozvinutým intelektom, ktorí pochopia význam tak ľahko a rýchlo, že sú za ním schopní vidieť krásu formy.
Pokiaľ ide o spôsoby organizácie mnemotechnického procesu, sú druhoradé. Inými slovami, najprv sa javia ako mentálne operácie a akcie a až potom sú fixované (v procese opakovania), po ktorých sa stávajú mnemotechnickými úkonmi, ktoré slúžia na organizáciu vnútornej skúsenosti a jej transformáciu. Preto, ak chce človek, ktorý už opustil dospievanie, zlepšiť pamäť, musí sa zapojiť do myslenia, teda formovania rôznych mentálnych úkonov, za ktoré sú zodpovedné mnemotechnické procesy.
Bučenia, ak je množstvo materiálu, ktorý sa má zapamätať, veľké alebo ak je potrebné zachovať značné množstvo informácií, človek sa uchýli k procesu zapamätania. Ide o memorovanie, ktorého účelom je uchovať si látku v pamäti. Zapamätanie je sémantické, blízke textu a doslovne. Výskumníci zistili, že je lepšie zopakovať si materiál, ktorý si treba zapamätať až po určitom čase po jeho vnímaní.
Existujú nasledujúce 4 hlavné mnemotechnické akcie:
- zoskupenie materiálov;
- orientácia v materiáli;
- vytvorenie medziskupinových väzieb (vzťahov) medzi prvkami tohto materiálu;
- vytvorenie vnútroskupinových prepojení.
Tieto akcie nie sú zamerané na opravu a ochranu. Sú potrebné predovšetkým na prehrávanie. Existujú zložité sémantické asociácie, ktoré využíva verbálno-logická pamäť. Spájajú javy, ktoré sa vyznačujú jednotou pôvodu, fungovania atď. Objavujú sa také vzťahy časti a celku, druhu a druhu, príčiny a následku, ktoré nie sú priamo dané vo vnímaní. Je potrebné vykonať primeranú duševnú prácu, ktorá nám umožní zdôrazniť tieto súvislosti a opraviť ich.
Iné dôvody klasifikácie
Okrem rôznych foriem pamäte uvedených vyššie existujú aj typy mnemotechnických procesov, ktoré sa rozlišujú podľa nasledujúcich kritérií: prítomnosť cieľa, metódy a prostriedky zapamätania, ako aj čas ukladanie informácií. Najbežnejšie delenie jeposledná vec. Stručne popíšme hlavné typy pamäte podľa času uchovávania informácií.
Zmyslová pamäť
Toto je druh mnemotechnického procesu, ktorý sa vykonáva na úrovni receptorov. Informácie sa uchovávajú približne štvrť sekundy. Toto je čas, ktorý potrebuje vyššie časti mozgu, aby naň obrátili svoju pozornosť. Ak sa tak nestane, informácie sa vymažú, po čom ich nahradia nové údaje.
Krátkodobá pamäť
Ďalším typom pamäte je krátkodobá. Tento mnemotechnický proces sa vyznačuje malým objemom, ktorý predstavuje 7 ± 2 prvky. Ich doba skladovania je tiež zanedbateľná (asi 5-7 minút). Pri zoskupovaní prvkov je možné zvýšenie množstva krátkodobej pamäte: nezáleží na tom, či ide o sedem fráz alebo sedem písmen. Osoba, ktorá sa snaží uchovať informácie na dlhší čas, ich začne opakovať.
RAM
Náhodná pamäť je mnemotechnický proces súvisiaci so súčasnou ľudskou činnosťou. Preto je čas a objem ukladania informácií v tomto prípade určený potrebou tejto činnosti. Napríklad pri riešení problémov si človek zapamätá, aké sú jeho digitálne podmienky. Keď to vyrieši, zabudne na to.
Stredná pamäť
Prechodná pamäť je mnemotechnický proces potrebný na ukladanie informácií, ktoré sa nahromadili počas dňa. Telo počas nočného spánku „uvádza veci do poriadku“. Kategorizuje informácie, ktoré boli nazhromaždené, a distribuuje ich:Nepotrebné sa odstráni a zvyšok prejde do dlhodobej pamäte. Táto práca si vyžaduje minimálne 3 hodiny, potom je medzipamäť opäť pripravená na prácu. Osoba, ktorá spí menej ako tri hodiny, má zníženú pozornosť, mentálne operácie sú narušené, objavujú sa chyby v reči.
Dlhodobá pamäť
A napokon, dlhodobá pamäť je mnemotechnický proces, ktorého objem a doba uchovávania informácií v ňom ešte nie sú určené. Osoba uchováva len tie údaje, ktoré potrebuje, a na dobu, na ktorú je to nevyhnutné. Len v dlhodobej pamäti sú aj informácie, ku ktorým má človek vedomý prístup, aj údaje, ku ktorým za normálnych podmienok prístup nemá. Aby ste to dosiahli, musíte tvrdo pracovať.
