Podkožný tuk sa nachádza hneď za vrstvou dermis – vlastnej kože. Toto tkanivo v horných častiach je presiaknuté kolagénovými vláknami. Tvoria rozsiahlu sieť v podkožnom tukovom tkanive, ktorá pozostáva zo širokých slučiek. Tieto útvary sú zvyčajne vyplnené tukovým tkanivom.
Čo je podkožný tuk?
Tukové tkanivo pod vrstvou kože vytvára niečo ako mäkkú podšívku, ktorá poskytuje nielen odpruženie, ale aj tepelnú izoláciu. Okrem toho tkanina vykonáva ďalšie rovnako dôležité funkcie. Niektoré z nich však môžu byť škodlivé.
Už dávno sa zistilo, že podkožný tuk je tvorený určitým typom spojivového tkaniva. Toto je jeho hlavná vlastnosť. Je známe, že tuk v ľudskom tele môže obsahovať obrovské množstvo. Toto číslo niekedy dosahuje desiatky kilogramov.
Koľko telesného tuku?
Za zmienku stojí, že podkožný tuk je v ľudskom tele rozmiestnený nerovnomerne. U žien sa zvyčajne nachádza v oblasti zadku a stehien, v menšom množstve aj v oblasti hrudníka. Muži majú tukhromadí inde. To by malo zahŕňať oblasť brucha a hrudníka. Zároveň sa zistilo, že vo vzťahu k telesnej hmotnosti je hmotnosť tukového tkaniva: u žien - 25% a u mužov - 15%.
Najväčšia hrúbka tkaniva sa pozoruje v oblasti brucha, bokov a hrudníka. Tento údaj na týchto miestach môže dosiahnuť viac ako 5 centimetrov. Najtenší podkožný tuk je v oblasti genitálií a očných viečok.
Energetická funkcia
Aké sú známe funkcie podkožného tuku? V prvom rade stojí za zmienku energia. Toto je jeden z hlavných účelov tukového tkaniva. Práve pre túto funkciu je táto látka potrebná.
V období pôstu musí telo prijímať energiu. Kde ho získať, ak nie je jedlo? Tuk je energeticky náročný substrát. Je schopný dodať telu energiu na normálne fungovanie. Stojí za zmienku, že 1 gram podkožného tuku môže dať človeku 9 kcal. Toto množstvo energie stačí na prekonanie niekoľkých desiatok metrov pomerne rýchlym tempom.
Tepelná izolácia
Tkanina s obsahom tuku veľmi dobre neprepúšťa teplo, ktoré pochádza z ľudského tela. To je pre telo veľmi dôležité. Podkožný tuk v tomto prípade plní tepelno-izolačnú funkciu. Takéto schopnosti nášho tela sú dôležité, keď teplota klesá.
Odborníci však zistili, že aj takéto funkcie podkožného tuku môžu mať negatívny vplyv. Veľké množstvo tukumôže pokaziť nielen vzhľad, ale aj spôsobiť rozvoj takých chorôb, ako je deformujúca sa osteoartritída, hypertenzia, diabetes mellitus, ateroskleróza.
Ochranná funkcia podkožného tuku
Podkožný tuk sa tvorí u každého zdravého človeka. Toto tkanivo je pre naše telo veľmi dôležité. Koniec koncov, vykonáva veľa funkcií vrátane ochranných. Tuk sa nachádza nielen pod vrstvou dermis, ale obaľuje aj vnútorné orgány. V tomto prípade ich chráni pred otrasmi a zmierňuje údery a chráni ich aj pred vystavením dostatočne vysokým teplotám. Čím je vrstva tukového tkaniva hrubšia, tým viac energie zoberie horúci predmet pre seba.
Tukové tkanivo navyše zabezpečuje pohyblivosť pokožky. To vám umožní stlačiť alebo roztiahnuť. Táto schopnosť chráni tkaniny pred roztrhnutím a iným poškodením.
Akumulácia
Toto je ďalšia funkcia, ktorú plní podkožný tuk. Avšak v niektorých prípadoch môže táto schopnosť tkaniva poškodiť telo. Akumuluje nielen tuk, ale aj látky, ktoré sa v ňom ľahko rozpúšťajú, napríklad estrogénové hormóny, ako aj vitamíny skupiny E, D a A. Na jednej strane to nie je zlé. U mužov s dostatočne veľkou vrstvou podkožného tuku je však tvorba vlastného testosterónu výrazne znížená. Ale tento hormón je dôležitý pre ich zdravie.
Funkcia tvorby hormónov
Vedci dokázali, že podkožný tuk je schopnýestrogény v sebe nielen hromadí, ale aj samostatne produkuje. Čím väčšia je hrúbka tohto tkaniva, tým viac hormónov syntetizuje. V dôsledku toho sa vytvára začarovaný kruh. Muži sú ohrození. Estrogény totiž dokážu potlačiť tvorbu androgénov. Čo následne vedie k vzniku takého stavu, ktorý je charakterizovaný znížením produkcie pohlavných hormónov, keďže sa výrazne zhoršuje práca pohlavných žliaz.
Okrem toho sa v bunkách tukového tkaniva nachádza aromatáza - špeciálny enzým, ktorý sa podieľa na procesoch syntézy estrogénov. Najaktívnejšie tkanivo sa v tomto smere nachádza v oblasti zadku a stehien. Stojí za zmienku, že podkožný tuk je tiež schopný produkovať leptín. Táto látka je jedinečný hormón zodpovedný za pocit sýtosti. Pomocou leptínu je telo schopné regulovať množstvo tuku umiestneného pod kožou.
Typy a štruktúra tukového tkaniva
Štruktúra podkožného tuku je jedinečná. V ľudskom tele existujú dva typy tohto tkaniva: hnedé a biele. Posledná odroda sa nachádza vo veľkých množstvách. Ak skúmate kúsok podkožného tuku pod mikroskopom, potom bez väčších ťažkostí uvidíte laloky, jasne oddelené od seba. Medzi nimi sú prepojky. Toto je spojivové tkanivo.
Okrem toho môžete vidieť nervové vlákna a samozrejme krvné cievy. Hlavnou štruktúrnou zložkou tukového tkaniva je adipocyt. Toto jebunka, ktorá má mierne konkávny alebo zaoblený tvar. V priemere môže dosiahnuť 50 - 200 mikrónov. V cytoplazme obsahuje akumulácie lipidov. Okrem týchto látok sú v bunke prítomné bielkoviny a voda. Adipocyty (tukové bunky) tiež obsahujú lipidy. Množstvo bielkovín z celkovej bunkovej hmoty je približne 3 až 6% a voda - nie viac ako 30%. Podkožie okrem iného obsahuje veľké množstvo lymfatických ciev.
Podkožný tuk je dôležitou zložkou ľudského tela, ktorá vykonáva množstvo užitočných a potrebných funkcií.
