„Vymačkaný citrón“– ľudia počujú a pýtajú sa sami seba, čo je to za stav? Vzťahuje sa to na telo alebo ducha? Dnes si rozoberieme, čo to je, ako aj to, ako prekonať stav vyžmýkaného citróna.
Význam
Význam výrazu „vymačkaný citrón“nie je ťažké rozlúštiť: ide o človeka, ktorý dlho tvrdo pracoval a teraz sa cíti, ako keby prešiel odšťavovačom. Všetko, čo mal, dal do práce. V duchu porovnajte čerstvý citrus a ten, ktorý prešiel odšťavovačom – a pochopíte, čo sa tým myslí.
A áno, musíte pochopiť, že stav „vymačkaného citróna“nie je len únava, je to jej konečný stupeň. Človek si napríklad neoddýchol, nebol na dovolenke 5 či 10 rokov. A je tak znechutený prácou, že už nenachádza žiadne skryté rezervy na jej realizáciu a takýto stav sa vedomiu javí ako vrcholná miera lenivosti. Preto, ak človek nechce niečo urobiť, je čas premýšľať, alebo možno vec nie je taká jednoduchá a už dávno je v stave použitých citrusov?
Použiť
Treba povedať, že výraz je mimoriadne demokratický a netreba ho deliť na fyzické aintelektuálna práca.
Život stláča človeka rôznymi spôsobmi: môže to byť opatrovateľka, ktorá sa starala o deti a na konci dňa bola taká vyčerpaná, že spadla na posteľ bez zadných nôh. Kto môže povedať, že opatrovateľka nedosiahla stav „vymačkaného citróna“?
Je tu ďalší príklad: učiteľ kontroluje zošity študentov, samozrejme, sú tam školské eseje. A neúnavne pracuje, ale na nápravu chýb je stále potrebná sila. Predstavte si, že to robí päť alebo osem hodín v kuse? Nevyhnutne sa budete cítiť vyčerpaní.
M. A. Bulgakov a frazeológia
Existuje aj príklad, ktorý je dobre známy tým, ktorí milujú sfilmované klasiky. M. A. Bulgakov v románe „Majster a Margarita“má kapitolu „Veľký ples u Satana“. Woland prilákal Margaritu ako hostiteľku večera. Nie je presne známe, ako dlho prijímala hostí princa tohto sveta, ale dá sa s istotou povedať, že potom sa dievča cítilo ako vylisovaný citrón (o význame idiómu sa hovorí trochu vyššie), hoci, samozrejme to nie je nikde priamo povedané, ale je to naznačené.
Nie nadarmo Margaritin sprievod (Fagot a Behemoth) povedal, že nie je možné vymyslieť nič horšie ako takúto prácu. Ani práca so sekerou niekde na dedine, ani obsluha ľudí v MHD sa s tým nevyrovnajú. Áno, to je správne. Prijímať vybraných eštebákov na nekonečne dlhý čas je stále tá istá práca. Ak berieme moderné paralely, tak sa s ňou nedá porovnať ani práca v kancelárii, ktorá je síce fyzicky nenáročná, no úplne vyčerpávajúca.mentálne, intelektuálne.
Od teórie k praxi. Príčiny stavu neustálej únavy
Človek, ktorý si myslí: „Cítim sa ako vyžmýkaný citrón“, by samozrejme chcel vedieť nielen význam tohto výrazu, ale aj to, ako sa takého stavu zbaviť. Sme pripravení vás informovať, a to úplne zadarmo, teda za nič. Uvažovaná podmienka totiž hovorí o nesprávnej konštrukcii života človeka nie v morálnom, ale fyzickom zmysle - napríklad dennej rutine.
Preto stručne prediskutujte dôvody:
- Fyzické príčiny (ochorenia, ktoré nemajú výrazné vonkajšie znaky).
- Psychologické dôvody (prepracovanosť, stres, konflikty v práci, nespavosť alebo nepokojný spánok).
Spôsoby, ako sa vyhnúť lisovaným citrónom
Dôvody sú viac-menej známe každému, ale čo robiť?
- Večera, obed a raňajky v rovnakom čase. V súlade s tým je tiež potrebné ísť spať a vstať a dodržiavať rozvrh.
- Sprchujte sa 2-3 krát denne. To, samozrejme, neznamená, že je potrebné umývať. Táto sprcha sa používa na uvoľnenie napätia, stresu a únavy, ospalosti. Pre tých, ktorí pracujú doma - 3-krát denne, pre zvyšok - pred a po práci.
- Zdravá, vyvážená strava. Tento bod je asi každý unavený, no nedá sa o ňom nepovedať. Možno, že stav neustálej únavy, ktorý vyjadruje výraz „vymačkaný citrón“(frazeologizmus), je diktovaný nedostatkom vitamínov v potravinách, takže musítedoplňte tento zostatok.
- Kontrolujte svoju váhu, pretože obezita je často príčinou nočného chrápania. Chrápanie zase neumožňuje človeku dostatočne sa vyspať a keď sa už zobudí, cíti sa ako „vymačkaný citrón“.
- Ak sa človek cíti unavený, musí si poriadne zaťažiť telo, ísť do posilňovne alebo na telesnú výchovu. Nech sa to zdá akokoľvek zvláštne, najlepším odpočinkom nie je ležanie na gauči pred televízorom, ale striedanie činností. Po práci zájdite do posilňovne, kde z unaveného človeka aspoň hodina fyzickej aktivity spraví človeka veselým a spokojným so životom.
Toto môže znieť zvláštne: človek sa cíti ako „vymačkaný citrón“nie preto, že tvrdo pracuje, ale preto, že sa mu s najväčšou pravdepodobnosťou nepáči, čo robí. Preto si treba nájsť koníček, ktorý bude prinášať radosť. Ak ste sa v práci nedokázali realizovať, musíte sa nájsť mimo nej.
Ďalším zásadným spôsobom, ako ochutnať chuť do života, je ísť na dovolenku
Ako povedal Oscar Wilde, jediný spôsob, ako poraziť pokušenie, je podľahnúť mu. Preto, ak chce byť človek lenivý, mal by sa tejto túžbe poddať. Lenivosť vzniká ako reakcia na prepracovanosť a extrémne zasýtenie sa prácou. A ak sa človek každý deň cíti unavený, potom to stojí za zváženie, ale ako dlho odpočíva? Ak odpoveď na otázku spôsobuje ťažkosti, musíme si súrne zbaliť kufre a ísť do horúcich krajín, vyhrievať sa na pláži, začať dovolenkové romániky. Jedným slovom vypadniteokruh lineárnej trasy „práca-domov“. Vo všeobecnosti zmena prostredia človeka veľmi naladí, ak má možnosť aspoň raz za rok odísť neznámym smerom ďaleko od všetkého.
„Vymačkaný citrón“– človek, ktorý trpí chronickou únavou, ktorému chýbajú vitamíny a prísny denný režim, ako aj pravidelná fyzická aktivita. „Vylisovaný citrón“by v zásade bolo dobré vrátiť chuť k životu, nasýtiť existenciu dojmami. Rutina a nasýtenie, samozrejme, nie sú hlad alebo smäd, ale zabíjajú aj človeka, rodiny, dokonca celé štáty (spomeňte si na osud Rímskej ríše).
Dúfame, že nám čitateľ odpustí tú slobodu, že sme hovorili nielen o význame výrazu, ale aj o stave za ním.
