Väčšina predškolských detí chodí do škôlky, kde musia dodržiavať všeobecný denný režim. Nie všetkým deťom sa to páči, mnohé bolestivo znášajú pobyt ďaleko od rodičov.
Ranné cvičenia v škôlke teda pomôžu nielen naučiť mladšiu generáciu cvičiť, ale tiež nastavia deti na priateľský prístup k ľuďom okolo seba a životnému prostrediu.
Cvičenia v škôlke by samozrejme mali zohľadňovať vek a úroveň pripravenosti detí. Pre veľmi malé deti môžete použiť jednoduché cvičenia a pre staršie deti už kombinované úlohy, zväzky jednoduchých cvičení. Ale v každom veku je použitie hravej formy a zábavnej detskej hudby povinné.
Používanie rytmickej hudby sa dôrazne odporúča, pretože väčšina ľudí je veľmi muzikálna, ľahko sa prispôsobia rytmu hudby a všetko je vďaka nim zhromaždené a zaujímavejšie. Toto plne platí pre deti.
Ranné cvičenia v škôlke by sa mali vykonávať denne v miestnosti, ktorá bola pred prijatím detí dobre vetraná. Súbor cvičení samozrejme závisí aj od vybavenia škôlky, ale celkom dobre sa to dá zaobísť aj bez rôznych predmetov.
Ranné cvičenia v škôlke začínajú pozdravom.
„Dobré ráno deti. Pozrime sa z okna. Prišla jar. Ahoj jar! Vezmite loptu, nechajte malé deti, aby si ju navzájom podávali, pričom pozdravte suseda. Veľké batoľatá môžu hádzať loptičku. Takže každý sa bude usmievať a bude ráno nabitý pozitívom. A deti, ktoré nedávno prišli do škôlky, si lepšie zapamätajú mená tých, s ktorými chodia do tej istej skupiny, zatiaľ čo iní budú opäť venovať pozornosť menám ročných období.
Záklony hlavy rôznymi smermi, záklony trupu, drepy, švihy paží súčasne a oddelene, švihy nôh – to je približný zoznam najjednoduchších zahrievacích cvikov.
Deti naozaj milujú, keď chodia alebo skáču ako nejaké zvieratá: kačice, zajačiky, žaby, žeriavy atď. Takéto ranné cvičenia v škôlke nebudú nudné.
Chôdza po vnútornej a následne po vonkajšej strane chodidla, na opätkoch, špičkách, s vysokými kolenami – je dostupná pre deti v akomkoľvek veku, ale bude výbornou prevenciou plochých nôh a prispeje k správna formácia detskej nohy.
V seniorských skupinách materskej školy môžete organizovať minisúťaže a štafetové behy. Avšak, vyberanie úlohpotrebné, aby to zvládli všetky deti.
Ranné cvičenia v škôlke prispievajú nielen k rastu telesnej kultúry u detí, ale aj disciplíny. Ovplyvňuje to aj forma, akou sa chalani venujú. Je dobré, keď je táto forma rovnaká pre všetkých chlapcov aj dievčatá. Je žiaduce, aby to bolo tričko a šortky vyrobené z prírodných bavlnených látok, ponožky s pogumovanou podrážkou alebo české topánky.
Samozrejme, záleží na osobe, ktorá vedie každodenné ranné cvičenia, či budú deti milovať telesnú kultúru a rytmické cvičenia. Ak chcete deti zaujať, nerozprávajte sa s nimi suchým jazykom príručiek a manuálov. Pamätáš si, keď si bol sám malý? Hudba, poézia, vtipy a jemné slová pomôžu zaujať aj to najnešikovnejšie a nešportové dieťa. Radosť, pochvala a šťastné a veselé úsmevy detí budú vašou odmenou.
