Pracovný program pre telesnú výchovu sa zostavuje podľa určitých kritérií stanovených vzdelávacou inštitúciou. Ponúkame ukážku vytvorenú pre tento predmet s vyučovacím zaťažením tri hodiny.
Regulačný rámec
Pracovný program o telesnej kultúre bol vytvorený na základe „Komplexného programu pre telesný rozvoj školákov“V. I. Lyakh.
Vysvetlivka
Tento pracovný program všeobecného základného a stredného moderného vzdelávania je zameraný na splnenie požiadaviek zložky federálneho štandardu pre túto disciplínu, ako aj základnej časti kombinovaného programu telesnej kultúry. Pracovný program pre telesnú kultúru okrem povinného minimálneho obsahu zohľadňuje aj národné, klimatické podmienky regiónu. Osobitná pozornosť bola venovaná materiálnej športovej základni vzdelávacej inštitúcie: očakáva sa ďalšia časť.
Pracovný program o telesnej kultúre (5. ročník) federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu je určený pre typickéškola, ktorá má štandardnú športovú základňu pre triedy, ako aj tradičnú sadu športového vybavenia.
Programové funkcie
Program zohľadňuje prijímanie noriem, účasť školákov na súťažiach v basketbale, futbale, volejbale, atletike.
Target
Pracovný program telesnej výchovy (5. ročník) federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu je určený na komplexný rozvoj osobnosti dieťaťa vštepovaním zručností zdravého životného štýlu. Z hľadiska fyzického zdravia sa berú do úvahy:
- vynikajúce zdravie;
- normálna úroveň formovania motorických schopností;
- zručnosti a motívy pre športové aktivity.
Spôsoby, ako dosiahnuť svoje ciele
Program práce v oblasti fyzickej kultúry rieši problémy:
- posilnenie fyzického zdravia, harmonický rozvoj;
- získavanie motorických zručností a schopností;
- získanie základných vedomostí v oblasti športu a telesnej kultúry;
- vzhľad zručností a potrieb pre sebarealizáciu cvičení, ich využitie na tréning, relaxáciu, upevnenie osobného zdravia;
- stimulácia mentálnych vlastností osobnosti.
Pracovný program telesnej kultúry (FGOS) zahŕňa systém telesného rozvoja, ktorý zahŕňa lekciu, mimoškolské športy a telesné cvičenia.
Zmysel školeniadisciplíny
Počas hodín, ale aj doplnkových aktivít by mal prebiehať nielen fyzický rozvoj dieťaťa, ale aj odhaľovanie jeho individuálnych a duchovných schopností, sebaurčenie. Pracovný program odboru "fyzická kultúra" je založený na aktívnom a osobnom prístupe, zahŕňa optimalizáciu a zintenzívnenie výchovno-vzdelávacieho procesu. Pri riešení problému rozvoja fyzického zdravia dieťaťa sa učiteľ zameriava na tieto prvky:
- duchovné a fyzické zlepšenie študenta;
- rozvoj potrieb pre pravidelné fyzické cvičenie;
- posilnenie silnej vôle a morálnych vlastností;
- nadobudnutie komunikačných zručností;
- zlepšenie humanistických vzťahov.
Pracovný program o telesnej kultúre (1. ročník, GEF, Lyakh V. I.) pozostáva z dvoch dôležitých častí: variabilnej (diferencovanej) a hlavnej časti. Každý študent je povinný zvládnuť základnú časť programu pre túto akademickú disciplínu. Bez základnej formy, plnohodnotnej adaptácie absolventa vzdelávacej inštitúcie na život v spoločnosti, je jeho efektívna pracovná činnosť nemožná. Základnou zložkou sú obvyklé pracovné programy: „Telesná výchova“, Lyakh V. I., odporúčané Ministerstvom školstva Ruskej federácie podľa nových vzdelávacích štandardov. Je povinný pre všetky školy, nezávisí od individuálnych schopností študenta, národných a regionálnych faktorov.
Variabilný pracovný program v telesnej výchove (1. ročník) Lyakh, GEF (3 hodiny) s UUD je určenýpotreba formovať individuálne schopnosti školákov, zahŕňa regionálne a miestne črty plánu práce vzdelávacej inštitúcie. Program má tri časti, ktoré popisujú obsah požadovaných noriem pre telesnú kultúru.
Hlavné úlohy
Táto akademická disciplína je zameraná na:
- harmonický telesný vývoj, formovanie krásneho držania tela, stimulovanie odolnosti detského organizmu voči vonkajším nepriaznivým podmienkam prostredia, formovanie základov zdravého životného štýlu, návykov osobnej hygieny;
- tréning a rozvoj hlavných typov pohybových akcií;
- zlepšenie schopnosti navigovať v priestore, reagovať na signály, udržiavať rovnováhu, reprodukovať parametre pohybu, rozvíjať silu, flexibilitu, rýchlosť;
- rozvoj systému vedomostí o vplyve fyzického cvičenia na morálne kvality človeka;
- vytvorenie návyku samoštúdia v súkromnom čase;
- podpora vzájomnej pomoci, nezávislosti, iniciatívy školákov;
- pomoc pri duševnom rozvoji.
Požiadavky na úroveň prípravy absolventov základnej školy
Pracovný program telesná kultúra stredného odborného vzdelávania obsahuje zoznam požiadaviek na absolventov tohto akademického odboru.
Mali by vedieť:
- história formovania telesnej kultúry v ZSSR aRusko;
- charakteristické črty konkrétneho športu;
- fyziologické, pedagogické, psychologické základy výučby základných pohybových úkonov, moderné komplexy telesných cvičení;
- biodynamické vlastnosti a špeciálne korekčné cvičenia, princípy ich aplikácie na zlepšenie zdravia;
- fyziologické momenty dýchacieho systému, krvný obeh pri svalovej záťaži, možnosti rozvoja a zlepšovania zostáv cvikov v závislosti od veku;
- psychofunkčné parametre organizmu;
- vlastné možnosti sledovania zdravotného stavu, zmeny fyzickej zdatnosti.
Musí byť schopný:
- správne z technického hľadiska vykonávať pohybové činnosti, aplikovať ich na osobné voľnočasové a súťažné aktivity;
- vykonať korekciu držania tela;
- vyvíjajte nezávislé sady fyzických cvičení, zvoľte motorický režim, udržiavajte výkon na optimálnej úrovni;
- regulovať a kontrolovať stav tela v procese vykonávania fyzických cvičení na dosiahnutie liečebného účinku a rozvoja fyzickej kondície;
- spravovať osobné emócie, efektívne komunikovať s rovesníkmi a dospelými, zlepšovať kultúru komunikácie;
- používať moderné športové vybavenie a vybavenie, používať špeciálne technické prostriedky na zlepšenie individuálnej telesnej výchovy.
Požiadavky na motorické zručnosti, schopnosti, schopnosti
- Pri acyklickej a cyklickej lokomócii sa pohybujte najvyššou rýchlosťou 60 metrov od spodného začiatku.
- Bežte rovnomerným tempom až 20 minút pre chlapcov, až 15 minút pre dievčatá, po 9-13 krokoch behu urobte skok do diaľky.
- V akrobatických a gymnastických cvičeniach vykonajte kombináciu 3-4 prvkov. Mala by zahŕňať s altá dopredu a dozadu, stojku na rukách a hlave, polovičný rozkrok, dlhé s alto, mostík (pre dievčatá).
- Fyzická zdatnosť by mala byť na priemernej úrovni ukazovateľov formovania hlavných pohybových schopností s prihliadnutím na individuálne a regionálne možnosti školákov.
Úroveň telesnej kultúry, ktorá je spojená s národnými a regionálnymi charakteristikami, plánujú miestne a regionálne samosprávy. Variabilnú časť programu telesnej výchovy si vyberá samotná vzdelávacia inštitúcia s prihliadnutím na osobné preferencie a želania učiteľa.
Záver
Program telesnej výchovy zahŕňa všetky základné prvky, ktoré sú typické pre iné akademické disciplíny. Osobitná pozornosť sa v programe venuje bezpečnosti. V tematickom plánovaní pre každú triedu sa pozornosť venuje technike vykonávania fyzických cvičení. Každú hodinu učiteľ začína opakovaním základov bezpečného správaniahodiny telesnej kultúry, metodiku vykonávania každého jednotlivého cvičenia. Učiteľ predpokladá pri plánovaní času na rezervné hodiny. Napríklad v zime, keď je teplota pod 14 stupňov, sa hodiny vonku rušia a hodina sa presúva do sály. Tematické plánovanie navyše počíta s rezervou času na dodatočnú prípravu na športové súťaže a športové dni. V závislosti od toho, ktorý smer činnosti učiteľ zvolí, môžu byť do plánovania ako variabilná časť zahrnuté prvky samostatného športu.
