Veľa ľudí, keď sa stretne s pojmom „produktivita“, nechápe, čo to znamená. Alebo sa len pýtate, ako môžete byť produktívny, keď deň má len 24 hodín? Ako skĺbiť osobný život, zábavu, oddych a zároveň plniť každodenné pracovné plány? Poďme sa o tom porozprávať v tomto článku.
Čo je produktivita?
V poslednej dobe si ľudia prestali všímať, koľko strácajú, keď idú hlbšie do štúdia a práce. Takmer celý deň sme zaneprázdnení svojimi vlastnými záležitosťami, pričom ani nepremýšľame o tom, že každý deň, ktorý sme žili, by sa dal urobiť oveľa lepším a produktívnejším.
Produktivita je celkom zaujímavý koncept. Definícia produktívneho človeka je celkom jednoduchá. Vždy má pri sebe zápisník, diár alebo akýkoľvek iný zápisník, kde si jasne stanoví plány na daný deň. Oproti každej položke na konci dňa musí byť značka začiarknutia – potom deň prebehol na 100 % tak, ako mal.
Niekedy však na ceste k produktivite zabudneme na niečo dôležité.
Odpočinok
Produktívny človek je ten, ktoodpočívajúci. Navyše pravidelne a v závislosti od fyzického a morálneho stavu.
Najzákladnejšou chybou na ceste k dosiahnutiu akéhokoľvek cieľa je obmedzenie odpočinku. Ak sa cítite unavení, je pre vás ťažké pokračovať, bolí vás hlava, potom prestaňte. Prečo potrebujete robiť prácu bez radosti kvôli zlému zdraviu? Všetko odložte, vypite čaj s cukrom, otvorte okno a je lepšie ísť von a nadýchať sa vzduchu. Nechajte sa rozptýliť, porozprávajte sa s niekým (ale nie o práci). Uvidíte, ako to neskôr pôjde oveľa rýchlejšie a príjemnejšie.
Ak si teda myslíte, že produktivita tu končí, nie. Ďalším krokom je výživa a spánok.
Jedlo a spánok
Produktívna práca je o plnení stanovených plánov a funkcií. V určitom bode sú to pracovné úlohy a v určitom bode akcie smerujúce k určitému cieľu. Produktívny je funkčný, produktívny. Čo je potrebné na to, aby ste mali silu dostať sa na vrchol?
A na to je mimoriadne potrebné dobre jesť, spať každý deň aspoň 7-8 hodín. Nemali by ste predlžovať čas na dokončenie úlohy na úkor prestávok na spánok alebo obed. Obmedzte svoje návštevy stránok na internete a sociálnych sieťach.
Poďme si to zhrnúť. Produktívny znamená zhromaždenú, zodpovednú osobu, ktorá vie, ako systematizovať svoje myšlienky a pretaviť ich do cieľov. Zároveň je to človek, ktorý si nájde čas na oddych, zdravý spánok a správnu výživu.
Toto znamená pojemproduktívny. Toto je pre človeka veľmi užitočná vlastnosť.
