Slovo „variabilita“môžeme v každodennom živote počuť pomerne často. Jeho význam však mnohým nie je jasný. Aby ste pochopili, o čom ľudia hovoria, musíte pochopiť význam. Toto slovo má synonymum pre „variabilita“. Ale prečo sa to potom nepoužíva, veď je to každému oveľa jasnejšie. Všetko tu nie je také jednoduché a existuje vysvetlenie. „Variabilita“je termín, ktorý bol pôvodne zavedený v biológii. A ako sa používa teraz, si môžete prečítať ďalej.
Čo je variabilita?
Slovo k nám prišlo z latinského jazyka a znamená „premenlivosť“. Táto definícia bola prvýkrát použitá v biológii na označenie zmien medzi potomkami a rodičmi toho istého druhu. Toto slovo je všadeprítomné aj v medicíne. Ide o rýchlo sa rozvíjajúci odbor kardiológie, ktorý sa zaoberá výpočtom ukazovateľov činnosti srdca.
Úplná sekcia sa nazýva „Variabilita srdcovej frekvencie“. Tento aspekt je veľmi dôležitý pre rozvoj medicíny. Srdce je jedným z najdôležitejších orgánov každého človeka. Je nevyhnutné, aby bol zdravý. Variabilita srdcovej frekvencie sa používa na meranie zdravia srdca.
Ako sa meria zdravie srdca?
Jedným z hlavných spôsobov, ako určiť zdravie a výkonnosť ľudského srdca, je analýza variability srdcovej frekvencie. V tomto procese sa určuje trvanie srdcových kontrakcií. Na základe výsledkov vieme povedať, ako telo funguje: na opotrebovanie alebo sa mu darí obnoviť potrebný prísun energie na každodenný stres.
Zdravé srdce sa vyznačuje vysokou úrovňou variability. Ak je indikátor pod priemerom, znamená to, že v tele sú problémy a nemá čas obnoviť silu na požadovanú prácu. Tieto ukazovatele sa môžu výrazne líšiť v závislosti od zaťaženia: fyzické, duševné, emocionálne. Zároveň zohráva dôležitú úlohu dýchanie, všeobecná pohoda a práca hormónov. Z medicínskeho hľadiska je variabilita spôsob merania stavu srdca.
História vývoja metódy v Rusku
Analýza variability srdcovej frekvencie sa skúma 50 rokov. Korene metódy siahajú do kozmickej medicíny, v ktorej sa analýza používala na sledovanie zdravia budúcich astronautov a ich reakcií nazaťaženie. Tento problém bol obzvlášť akútny počas pretekov v zbrojení.
Pre úspešný výstup do vesmíru musí človek v ideálnom prípade vydržať záťaž. V tomto ohľade lekári začali aktívne hľadať metódu na úplnú analýzu životnej činnosti človeka a kontrolu jeho stavu po veľkej fyzickej práci. Pre vesmírnu medicínu je variabilita základom analýzy ľudského zdravia.
Hlavným zakladateľom leteckej kardiológie je profesor Baevsky. Pod jeho vedením sa začala vyvíjať metóda na prípravu a lekárske vyšetrenie Jurija Alekseeviča Gagarina. Vďaka novej metóde analýzy variability srdcovej frekvencie bolo možné zistiť, ako kardiovaskulárny systém subjektu znáša stav beztiaže. Bolo tiež možné vidieť, ako telo prechádza nadchádzajúcim stresom a koľko zdrojov si to vyžiada.
Rozvoj na Západe
Výskum v tejto oblasti prebiehal na Západe. Hlavným centrom štúdia sa stalo Fínsko. Je pravda, že metóda sa plánovala použiť na analýzu olympijských športovcov. Pomocou merania variability srdcovej frekvencie sme všetkým trénerom umožnili zistiť mieru záťaže športovcov. Bolo to nevyhnutné na vytvorenie optimálneho tréningového programu pre každú osobu individuálne.
Ľudstvu trvalo viac ako dvadsať rokov, kým sa naučilo novú metódu. Až po takom čase boli lekári schopní získať užitočné a potrebné informácie. Terazanalýza variability srdcovej frekvencie je bežnou metódou nielen v medicíne, ale aj v športe. A v priebehu posledných dvoch desaťročí sa prenosné monitory srdca stali populárnymi. Sú ľahko použiteľné nielen pri športe, ale aj v bežnom živote. Ich popularita je poháňaná jednoduchosťou používania.
Aplikácia v modernom svete
Metódy analýzy a diagnostiky sa neustále vyvíjajú. Teraz si môže zmerať variabilitu srdcovej frekvencie úplne každý. V tomto prípade nie je ani potrebné ísť na kliniku. Už viac ako dvadsať rokov existujú prenosné zariadenia – monitory srdca. S ich pomocou ľahko zistíte svoj stav za pár minút. Všetky zariadenia sú vyrobené na základe štandardov a noriem stanovených svetovým spoločenstvom.
Srdcové monitory sú široko používané po celom svete a najčastejšie sa používajú pri športe. No sú ľudia, ktorým na svojom zdraví jednoducho záleží a aplikujú ich v bežnom živote. Predtým bol relevantný problém analýzy získaných údajov. Napokon, nestačí sa pozrieť na získané čísla. Je tiež potrebné porovnať ich s normami.
Aké sú normy pre zdravého človeka?
V skutočnosti je veľmi ťažké povedať, akú variabilitu by mal mať konkrétny človek. Norma závisí od individuálnych charakteristík organizmu: hmotnosť, výška, druh aktivity, aktuálny stav, poloha v priestore.
Na zostavenie noriem je potrebné vykonať niekoľko meraní, po ktorých nasleduje zaznamenanie výsledkov. A to je potrebné urobiťtoto je cez týždeň. Potom je potrebné sčítať všetky ukazovatele pre konkrétny štát a vydeliť ich počtom meraní (to znamená nájsť priemernú hodnotu ich ukazovateľov). Len tak budete môcť zistiť svoju normu a ďalej sa v nej orientovať.
Ak cítite bolesť a nepohodlie, ale meranie neodhalilo žiadne abnormality, mali by ste sa poradiť s kardiológom. Už na základe vami poskytnutých údajov a po podrobnom vyšetrení bude odborník schopný pochopiť a vyriešiť váš problém.
Results
Variabilita je nová a neustále sa vyvíjajúca oblasť medicíny. Analýza ich ukazovateľov je nedávno dostupná každému. Môžete to urobiť bez toho, aby ste opustili svoj domov. Pravidelné monitorovanie srdca pomôže každému sledovať stav svojho tela.
Neustála kontrola pomáha predchádzať mnohým vážnym ochoreniam. Údaje, ktoré zhromažďujete, môžu pomôcť vášmu lekárovi vypracovať kompletnú anamnézu a stanoviť správnu diagnózu.
